Rozwój duchowy to po prostu zmiana punktu widzenia

Hazrat Inayat Khan

Skoro zastanawiasz si

Osoby które kupowały "Duchowo", wybierały także:

• Nie daj sobie wej 48,06 zł, (14,90 zł -69%)
• Spe 44,84 zł, (13,90 zł -69%)
• Miej wyje**ne, b 39,09 zł, (12,90 zł -67%)
• Natura umys 49,90 zł, (19,96 zł -60%)
• D 89,90 zł, (35,96 zł -60%)

Spis treści

Duchowość na co dzień. Ścieżka współczesnego mistyka -- spis treści

• Wprowadzenie (szejk al-maszejk Mahmud Khan[1])
• Od autora
• Rozdział 1 Czas dla siebie
• Rozdział 2. Co przyciąga Cię do medytacji? Dlaczego interesujesz się duchowością?
• Rozdział 3. Naturalność
  • Ćwiczenie
• Rozdział 4. Otwarta Droga mistycyzm ponad podziałami
  • Medytacja i mistycyzm jest dla zadających pytania
  • Kilka definicji
  • Czym jest Otwarta Droga?
  • Podejście do religii
  • Podejście do życia rodzinnego i zawodowego
  • Stanąć twarzą w twarz z rzeczywistością
  • Nauczyciel i jego rola
  • Szkoła i laboratorium dla duchowych poszukiwaczy
  • Otwarta Droga a eklektyzm
• Rozdział 5. Ideał koncepcja Boga
  • Ideał koncepcja Boga/Absolutu
  • Metafory
  • Dźwięk (wibracja) i światło
  • Bóg osobowy vs. Absolut
  • Czym jest koncepcja Boga?
• Rozdział 6 Uważność z perspektywy mistycznej
  • Ćwiczenie
• Rozdział 7. Iluzja i Rzeczywistość
  • Przygotowanie do praktyki zikara (tzw. zewnętrzny zikar)
• Rozdział 8. Bezwarunkowa akceptacja wszystkiego
• Rozdział 9. Twój cień jest z(a) Tobą!
• Rozdział 10. Pięć etapów oczyszczania umysłu
  • Rozumienie poglądów innych
  • Dostrzeganie dobrego w złym, a złego w dobrym
  • Deidentyfikacja
  • Wejście w sens abstrakcji i najgłębszy relaks umysłu
    • Amal (samadhi)
• Rozdział 11. Cztery przeszkody na ścieżce medytacyjnej
  • Lęk
  • Ucieczka przed trudnymi doświadczeniami
  • Nuda
  • Interpretowanie i nadawanie znaczenia
• Rozdział 12. Działanie dla samego działania
• Rozdział 13. Trzy ścieżki
• Rozdział 14. Praktyka mantr w kontekście psychologii Otwartej Drogi
  • Psychologia Otwartej Drogi
    • Natura materialna (tab)
    • Nafs
      • Nafs rządzące
      • Nafs samoobwiniające się
      • Nafs zainspirowane
      • Nafs spokojne
    • Serce
    • Duch
    • Świadomość wewnętrzna
    • Najgłębsza wewnętrzna świadomość
  • Czym jest medytacja z mantrą?
  • Praktyka wprowadzenie do mantr Otwartej Drogi
  • Praktyka zikar Hazrata Inayata Khana
• Rozdział 15. Nieprzywiązanie
• Rozdział 16. Medytacja miłującej dobroci z mantrą
• Rozdział 17. Bezwarunkowa miłość
• Rozdział 18. Oddech
  • Jak zatem oczyścić oddech? Jak uruchomić uważność oddechu?
  • Praktyka uważności oddechu
• Rozdział 19. Zasady mistycznej ścieżki uważności
  • Uważność oddechu: poranny rytuał oczyszczania umysłu
• Rozdział 20. Cierpliwość
  • Cierpliwość, nieprzywiązanie, wytrzymałość i wytrwałość
  • Cierpliwość jako kontrola aktywności umysłu
  • Nauka cierpliwości w praktyce
• Rozdział 21. Przebaczenie
• Rozdział 22. Tolerancja
  • Dlaczego tolerancja jest uważana za objaw samorealizacji?
• Rozdział 23. Wdzięczność
  • Miejsce wdzięczności w praktyce
  • Formy praktyki wdzięczności
  • Ścieżka miłości
  • Modlitwa
  • Medytacja wdzięczności
  • Wdzięczność na co dzień
• Rozdział 24. Harmonia i zdrowie
  • Zdrowie i choroba
• Rozdział 25. Śmierć i lęk przed śmiercią
  • Lęk przed śmiercią
  • Śmierć bliskiej osoby
• Rozdział 26. Relacja nauczyciel uczeń
• Rozdział 27. Praktyka 40 zasad zeszyt ćwiczeń
  • Żelazna zasada I
  • Żelazna zasada II
  • Żelazna zasada III
  • Żelazna zasada IV
  • Żelazna zasada V
  • Żelazna zasada VI
  • Żelazna zasada VII
  • Żelazna zasada VIII
  • Żelazna zasada IX
  • Żelazna zasada X
  • Miedziana zasada I
  • Miedziana zasada II
  • Miedziana zasada III
  • Miedziana zasada IV
  • Miedziana zasada V
  • Miedziana zasada VI
  • Miedziana zasada VII
  • Miedziana zasada VIII
  • Miedziana zasada IX
  • Miedziana zasada X
  • Srebrna zasada I
  • Srebrna zasada II
  • Srebrna zasada III
  • Srebrna zasada IV
  • Srebrna zasada V
  • Srebrna zasada VI
  • Srebrna zasada VII
  • Srebrna zasada VIII
  • Srebrna zasada IX
  • Srebrna zasada X
  • Złota zasada I
  • Złota zasada II
  • Złota zasada III
  • Złota zasada IV
  • Złota zasada V
  • Złota zasada VI
  • Złota zasada VII
  • Złota zasada VIII
  • Złota zasada IX
  • Złota zasada X
  • Zasady epilog
• Aneks
  • Lista wszystkich żelaznych, miedzianych, srebrnych i złotych zasad
    • Żelazne zasady
    • Miedziane zasady
    • Srebrne zasady
    • Złote zasady