Osoby które kupowały "Dobrostan. Stan Umys", wybierały także:

• Motocyklizm. Droga do mindfulness 34,75 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -60%)
• Odpocznij. 5 44,90 zÅ‚, (22,45 zÅ‚ -50%)
• Mindfulness w zwi 39,90 zÅ‚, (19,95 zÅ‚ -50%)
• Mindfulness dla dzieci. Poczuj rado 37,00 zÅ‚, (18,50 zÅ‚ -50%)
• Odzyskaj siebie. 49,00 zÅ‚, (24,50 zÅ‚ -50%)

Spis treści

Dobrostan. Stan Umysłu. Mindfulness - technika uważności. Cz. 9 Audiobook -- spis treści

Spis treści:

1. Czym jest dobrostan?
2. Jak wejść na drogę do dobrostanu?
3. Jak odnaleźć w sobie tożsamość dobrostanu?
4. Uzdrowienie siebie na wszystkich przestrzeniach.

5. Co jest ważniejsze do osiągnięcia dobrostanu: wiara czy wiedza?

6. Patrz na wszystko, co przychodzi, jak na cenne doświadczenie i naukę.

7. Z wdzięcznością celebruj każdy dzień życia

8. Jaka jest Twoje tożsamość? Kim jesteś?

9. Bądź uważny na swoje słabości i uzdrawiaj je, słysząc potrzeby swoje i innych.

10. Zamieniaj problemy na wyzwania, a wymówki na rozwiÄ…zania.

11. W jaki sposób wiedza może pomóc czÅ‚owiekowi do siÄ™gniÄ™cia stanu szczęścia?

12. Czy wiara czyni cuda?
13. Wdzięczność, jako umiejętność doceniania i cieszenia się drobnostkami.
14. Dobrostan, jako stan poczucia obfitości.

15. BÄ…dź uważny na to, „z kim przystajesz, bo taki siÄ™ stajesz”.

16. Uważność i obecność obserwatora świata wewnętrznego i zewnętrznego.
17. Osiągnięcie życiowego dobrostanu i spokoju.