reklama - zainteresowany?

Depresja, czyli gdy ka - Sensus

Depresja, czyli gdy ka
mp3
Autor: Monika Kotlarek
ISBN: 978-83-283-8974-8
stron: 360, Format: mp3
Data wydania: 2021-12-06
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 22,45 zł (poprzednio: 49,89 zł)
Oszczędzasz: 55% (-27,44 zł)

Dodaj do koszyka Depresja, czyli gdy ka

Tagi: Psychologia duszy i umys | Rozwi

Ta ksi

Dodaj do koszyka Depresja, czyli gdy ka

 

Osoby które kupowały "Depresja, czyli gdy ka", wybierały także:

  • Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmieni
  • Silny bez krzywdy. Jak zbudowa
  • Zranieni w dzieci
  • Autoterapia. Sto dni do szcz
  • Kocha

Dodaj do koszyka Depresja, czyli gdy ka

Spis treści

Depresja, czyli gdy każdy oddech boli Audiobook -- spis treści

  • Wstęp
    • Od czegoś trzeba zacząć
    • Jak to jest mieć depresję?
    • Jak dokonać rozróżnienia?
    • Zasady obowiązkowe
      • Bliskie historie (1)
    • Porady pacjentów
      • Bliskie historie (2)
  • Rozdział 1. Biologia w depresji
    • Bliskie historie (3)
    • Co z tym mózgiem?
      • Bliskie historie (4)
    • Co z tym mózgowym nastrojem?
      • Bliskie historie (5)
    • Komunikacja komórek nerwowych
      • Jak to działa?
      • Gdy system zawodzi
      • Bliskie historie (6)
        • Rodzaje neurotransmiterów
      • Bliskie historie (7)
        • Geny
        • Temperament
      • Bliskie historie (8)
        • Stresujące sytuacje życiowe
    • Jak stres wpływa na Twoje ciało?
      • Bliskie historie (9)
    • Wczesne straty i traumy
    • Problemy medyczne
      • Bliskie historie (10)
    • Leki
    • Czy to już depresja? Test
      • Oznaki i symptomy depresji:
  • Rozdział 2. Rodzaje depresji
    • Bliskie historie (11)
    • Depresja w późnym wieku
      • Leczenie
      • Objawy
    • Depresja młodzieńcza
      • Przyczyny
      • Objawy
      • Co zrobić, gdy młody człowiek ma depresję?
      • Leczenie
      • Kochani rodzice i opiekunowie!
    • Sezonowe zaburzenia afektywne
      • Przyczyny i objawy
      • Leczenie
    • Depresja poporodowa
      • Oznaki i objawy
      • Przyczyny i czynniki ryzyka
      • Rodzaje depresji poporodowej
      • Leczenie
      • Powikłania depresji poporodowej
      • Zapobieganie depresji poporodowej
      • Postępowanie po porodzie
    • Utajona/ukryta depresja
    • Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne
      • Przyczyny
    • Męska depresja
      • Objawy
    • Uporczywe zaburzenie depresyjne, dystymia
      • Przyczyny
      • Objawy
      • Badania i testy
      • Leczenie
      • Perspektywy (prognoza)
    • Wielka/duża depresja
      • Bliskie historie (12)
        • Przyczyny
        • Objawy
      • Bliskie historie (13)
        • Testy i badania
        • Leczenie
      • Bliskie historie (14)
        • Terapia
        • Inne leczenie depresji
      • Bliskie historie (15)
        • Perspektywy (prognoza)
      • Bliskie historie (16)
        • Zapobieganie nawrotom
      • Bliskie historie (17)
    • Skala depresji Hamiltona
  • Rozdział 3. Uwaga! Samookaleczanie i samobójstwo
    • Jak pomóc?
    • Fakty i mity o samobójstwach
    • Znaki ostrzegawcze
    • Bliskie historie (18)
      • Czynniki ryzyka
      • Zapobieganie
    • Bliskie historie (19)
      • Co jeszcze możemy zrobić?
    • Kontrakt na życie gdy istnieje zagrożenie samobójstwem
    • Czym jest samookaleczanie się?
      • Przyczyny samookaleczania się
      • Jak sobie z tym radzić, gdy widzimy, że ktoś się samookalecza?
      • Co zrobić, gdy problem samookaleczania się dotyczy nas samych?
    • Jak unikać złych myśli?
      • Odkryj swoje uczucia
      • Dystraktor
      • Kreatywność
      • Fizyczność
      • Zmysły
      • Powtórzenia
      • Kontakt
      • Bliskie historie (20)
    • Inwentarz Depresji Becka
      • Interpretacja (INFORMACJA)
  • Rozdział 4. Psychoterapia
    • Nurty psychoterapeutyczne
    • Bliskie historie (21)
  • Rozdział 5. Jak pomóc samemu sobie?
    • Nawyki, które pomagają
      • Ciało
      • Związki
      • Umysł
      • Opieka
      • Na koniec
    • Bliskie historie (22)
      • Oto pięć oznak, że walczysz:
  • Rozdział 6. Gdy inni zadają pytania
    • Pytania o depresję
    • Pytania o objawy
    • Pytania o leczenie
    • Pytania o przyjaźń
    • Bliskie historie (23)
  • Rozdział 7. Depresja fakty i mity
    • Bliskie historie (24)
  • Rozdział 8. Jak mądrze wspierać. Co mówić, czego unikać?
    • Pomagaj praktycznie
      • Zapytaj
      • Bądź adwokatem
      • Posprzątaj
      • Ugotuj coś
      • Nie poddawaj się
      • Inicjuj radość
      • Załatwiaj sprawy
      • Znajdź pomoc
      • Świeże powietrze
      • Idź na kawę
      • Zrób listę
      • Przytulaj
      • Wspólne zakupy
      • Śmiech
      • Podwożenie
      • Miejsce do spania
      • Kiepskie filmy
      • Wizyty
  • Ćwiczenia
    • Praca z depresją w żałobie
    • Praca z żałobą. List do utraconej osoby
    • Sposoby radzenia sobie
    • Dziennik poprawiający pewność siebie
    • Dziennik wdzięczności
    • Pytania sokratejskie
    • Martwienie/niemartwienie się
      • Strefa wolna od zamartwiania się
      • Odkładanie martwienia się/ Czas na martwienie
    • Dzienniczek emocji
    • Dzienniczek nastrojów
    • Zmiana myślenia = mniejszy stres
      • BŁĘDY MYŚLOWE
        • ADEKWATNE MYŚLI W SYTUACJACH STRESOWYCH PRZED SYTUACJĄ:
        • W TRAKCIE SYTUACJI:
        • PO SYTUACJI:
    • Praca z negatywnymi myślami
    • Plan kryzysowy
  • Opowieści ważnej treści
    • Angelika, 25 lat
    • Sylwia, 25 lat
    • Joanna
    • M.
    • Iza, 25 lat
    • Katarzyna
    • Beata
    • Olga, 37 lat
    • Nina, 29 lat
    • Zosia
    • Anonimowa, 42 lata
    • Julia
    • Sylwia
    • Oliwia
    • Sara
    • Emilka, 17 lat
    • Ewelina
    • Paulina, 18 lat
    • Misia
    • Anonim
    • Filip
    • Krzysztof
    • Aneta
    • Katarzyna
  • Gdzie znaleźć pomoc
  • Materiały dodatkowe
    • Pytania do lekarza/psychologa/terapeuty
    • Piosenki o depresji
    • Książki
  • Literatura
  • Podziękowania

Dodaj do koszyka Depresja, czyli gdy ka

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.