Jak odzyska

Osoby które kupowały "DDA - czy to ja?", wybierały także:

• Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmieni 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
• Silny bez krzywdy. Jak zbudowa 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
• Spe 44,84 zł, (13,90 zł -69%)
• Natura umys 49,90 zł, (19,96 zł -60%)
• Spokojny m 48,78 zł, (20,00 zł -59%)

Spis treści

DDA - czy to ja? eBook -- spis treści

Spis treści

WSTĘP. Po co i dla kogo jest ten poradnik?

• Po co jest ten poradnik?

CZĘŚĆ I. O czym rozmawiamy, gdy mówimy o DDA/DDD

• O czym rozmawiamy, gdy mówimy o DDA
• O czym rozmawiamy, gdy mówimy o DDD
• Konsekwencje wzrastania w rodzinie dysfunkcyjnej widoczne w dorosłym życiu
• O teorii, ale praktycznie, czyli na czym polega dziecięca trauma relacyjna?
• O poczuciu własnej wartości raz jeszcze
• Rodzina dysfunkcyjna
• Dysfunkcja w rodzinie na przykładzie rodziny alkoholowej
• Cechy dorosłych dzieci alkoholików

CZĘŚĆ II. Konsekwencje wzrastania w rodzinie dysfunkcyjnej

• Jak możesz sobie pomóc
• Co może być dla Ciebie trudne lub niebezpieczne
• Dlaczego i po co warto czasem pokonać wstyd oraz lęk przed odrzuceniem
• O co chodzi w psychoterapii
• Czego zatem potrzebujesz?
• Kiedy warto skorzystać ze wsparcia farmakologicznego

CZĘŚĆ III. Historie

• Historia Ewy
• Historia Adama
• Historia Marysi
• Historia Janka

CZĘŚĆ IV. Autorefleksja

• Za co jesteś odpowiedzialny: za co bierzesz odpowiedzialność? za co czujesz się odpowiedzialny?
• Odpowiedzialność
• Co dzisiaj jako dorosły(-a) robisz, kiedy czujesz się odpowiedzialny(-a) za innych, a kiedy wobec innych?

Zakończenie

• PS Na czym polega oferta terapeutyczna dedykowana osobom z syndromem DDA/DDD
• Cechy psychoterapii dla DDA/DDD
• Bibliografia