reklama - zainteresowany?

Czy to ju - Sensus

Czy to ju
ebook
Autor: Ryszard Stach, Krystyna Golonka
Tytuł oryginału: Obroni
ISBN: 9788327742278
stron: 272, Format: ebook
Data wydania: 2024-08-28
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 31,42 zł (poprzednio: 46,90 zł)
Oszczędzasz: 33% (-15,48 zł)

Dodaj do koszyka Czy to ju

Tagi: Psychologia duszy i umys

Sp

Dodaj do koszyka Czy to ju

 

Osoby które kupowały "Czy to ju", wybierały także:

  • Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmieni
  • Silny bez krzywdy. Jak zbudowa
  • Spe
  • Natura umys
  • Spokojny m

Dodaj do koszyka Czy to ju

Spis treści

Czy to już depresja?. Zrozum siebie, zmień myślenie i zacznij się bronić eBook -- spis treści

  • Wstęp
    • Dla kogo napisaliśmy tę książkę?
  • Rozdział 1
    • Psychika, życie psychiczne
  • Rozdział 2
    • Charakterystyka depresji
  • Rozdział 3
    • Psychiczne mechanizmy adaptacyjne, których prawidłowe działanie nie dopuszcza do pojawiania się depresji
  • Rozdział 4
    • Jakie są przyczyny depresji kilka teorii
  • Rozdział 5
    • Autoterapia poznawcza, czyli jak nie dopuścić, by naszym życiem zawładnęły objawy depresji
  • Rozdział 6
    • Pierwsza sesja wywiad wstępny
  • Rozdział 7
    • Druga sesja. Prezentacja podstawowych informacji o poznawczej teorii depresji i terapii poznawczo--behawioralnej
  • Rozdział 8
    • Sesja trzecia
  • Rozdział 9
    • Podstawowy cel terapeutyczny: zapobiegać rozwojowi depresji
  • Rozdział 10
    • Techniki odwracania uwagi. Technika biegłości i przyjemności. Tygodniowy program zajęć
  • Rozdział 11
    • Rozpoznawanie i weryfikacja (eliminacja) negatywnych myśli automatycznych (NMA)
  • Rozdział 12
    • Identyfikowanie, modyfikacja i podważanie dysfunkcyjnych (dezadaptacyjnych) przekonań i założeń (DPZ)
  • Rozdział 13
    • Pomocnicze techniki i sposoby terapeutyczne
    • Zakończenie
    • Bibliografia
    • Załączniki

Dodaj do koszyka Czy to ju

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2025 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.