Czas na Mindfulness - Sensus
mp3
Autor: dr Sylwester KowalskiISBN: 978-83-65211-27-9
Format: mp3
Data wydania: 2020-12-18
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 27,00 zł (poprzednio: 31,76 zł)
Oszczędzasz: 15% (-4,76 zł)
Tagi: Mindfulness
Doskonały dla początkujących i zaawansowanych trening Mindfulness. Zawiera krótkie wprowadzenie teoretyczne oraz zestaw jedenastu niezależnych ćwiczeń do samodzielnego stosowania (łącznie 122 minuty nagrania). Poprawia rownowagę psychiczną, uważność i koncentrację. Relaksuje, ułatwia utrzymanie organizmu w stanie homeostazy. Trening przeznaczony do codziennej pracy z własnym organizmem.
Osoby które kupowały "Czas na Mindfulness", wybierały także:
- Motocyklizm. Droga do mindfulness 34,75 zł, (13,90 zł -60%)
- Odpocznij. 5 44,89 zł, (20,20 zł -55%)
- Mindfulness w zwi 39,87 zł, (17,94 zł -55%)
- Odzyskaj siebie. 49,00 zł, (26,95 zł -45%)
- Odpocznij. 5 44,11 zł, (24,70 zł -44%)
Spis treści