Czy wiesz,

Osoby które kupowały "Czakry. ", wybierały także:

• Szef, kt 66,19 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -79%)
• Stoickie 49,64 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -72%)
• Dziennik stoika. Refleksje i my 49,64 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -72%)
• Umys 49,64 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -72%)
• Wybrane diatryby i Encheiridion. Stoicka sztuka 49,64 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -72%)

Spis treści

Czakry. ¬ród³a energii. Praktyczny poradnik -- spis tre¶ci

• Wstêp (7)
  • Dok±d zmierzasz? (9)
  • Tam, czyli gdzie? (10)
  • Co to s± czakry? (11)
  • Siedem stopni do szczê¶cia (13)
  • Wêdrówka w górê (14)
  • Piramida Maslowa (16)
  • Budzenie wê¿a kundalini (17)
  • Lampki kontrolne (18)
  • Jak z nimi pracowaæ? (19)
  • Kolory, d¼wiêki i kryszta³y (21)

CZAKRY, KTÓRE KONTAKTUJ¡ CIÊ Z TOB¡ (23)

• Muladhara. Poczucie bezpieczeñstwa (27)
  • Test na dzia³anie pierwszej czakry (31)
  • Medytacja optymalizuj±ca pracê czakry podstawy (33)
  • Medytacja ugruntowuj±ca (35)
  • Czy czujesz siê bezpiecznie? (35)
  • Asany, które optymalizuj± pracê czakry podstawy (38)
  • Afirmacje (38)
• Svadhisthana. Rado¶æ tworzenia (39)
  • Czy czujesz rado¶æ tworzenia? (42)
  • Czy widzisz efekt? (45)
  • Test na dzia³anie drugiej czakry (45)
  • Medytacja optymalizuj±ca pracê czakry sakralnej (48)
  • Medytacja w ruchu na uruchomienie energii seksualnej (49)
  • Jak pokonaæ bloki twórcze (50)
  • Asany, które optymalizuj± pracê czakry sakralnej (52)
  • Afirmacje (52)

CZAKRY, KTÓRE KONTAKTUJ¡ CIÊ Z INNYMI (53)

• Manipura. Wra¿liwo¶æ i moc (57)
  • Poczucie mocy (60)
  • ¦wiadomo¶æ swojej warto¶ci (61)
  • Test na dzia³anie trzeciej czakry (64)
  • Medytacja optymalizuj±ca pracê czakry splotu s³onecznego (66)
  • Medytacja na obserwacjê emocji (67)
  • Medytacja z emocj±, której boisz siê najbardziej (68)
  • A co, je¶li nie radzisz sobie z emocjami? (69)
  • Lista potrzeb (70)
  • Asany, które optymalizuj± pracê czakry emocji (75)
  • Afirmacje (75)
• Anahata. Mi³o¶æ (76)
  • Niemi³o¶æ (79)
  • Test na dzia³anie czwartej czakry (81)
  • Medytacja otwieraj±ca serce (83)
  • Medytacja z przestrzeni serca (86)
  • Medytacja optymalizuj±ca pracê czakry serca (87)
  • Kiedy boisz siê mi³o¶ci... (88)
  • Asany, które optymalizuj± pracê czakry serca (89)
  • Afirmacje (89)

CZAKRY, KTÓRE KONTAKTUJ¡ CIÊ Z ABSOLUTEM (91)

• Vissudha. Moc s³owa (94)
  • Poza s³owami (95)
  • Wyra¿anie emocji (96)
  • Test na dzia³anie pi±tej czakry (98)
  • Medytacje otwieraj±ce gard³o (101)
  • Medytacja optymalizuj±ca pracê czakry serca (101)
  • Oddech otwieraj±cy gard³o (103)
  • Asany, które optymalizuj± pracê czakry komunikacji (104)
  • Afirmacje (104)
• Adjna. Wnikliwo¶æ spojrzenia (105)
  • Jasne spojrzenie (109)
  • Test na dzia³anie szóstej czakry (110)
  • Medytacja na polepszenie dzia³ania czakry trzeciego oka (112)
  • Medytacja optymalizuj±ca pracê czakry trzeciego oka (112)
  • Asany, które optymalizuj± czakrê trzeciego oka (113)
  • Afirmacje (113)
• Sahasrara. ¦wiadomo¶æ (115)
  • Twoje królestwo (117)
  • Twoja ¶wi±tynia (118)
  • Test na dzia³anie siódmej czakry (119)
  • Medytacja czakry korony (121)
  • Medytacja ³adowanie energii (121)
  • Medytacja optymalizuj±ca pracê czakry korony (122)
  • Asany, które optymalizuj± czakrê korony (123)
  • Afirmacje (124)