Je

Zobacz także:

• Podr 38,08 zł, (9,90 zł -74%)
• Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zł, (12,90 zł -74%)
• Kobieta z planem na 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
• Silny bez krzywdy. Jak zbudowa 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
• Ukryte cechy geniusz 49,67 zł, (14,90 zł -70%)

Spis treści

Zdrowy perfekcjonizm. Wylecz się z "muszę" i "powinienem" eBook -- spis treści

• Okładka
• Strona tytułowa
• Spis treści
• Przedmowa
• Wstęp
• Rozdział 1. Cena dążenia do bycia najlepszym
• Rozdział 2. Kiedy perfekcjonizm plącze ci się pod nogami
• Rozdział 3. Zaakceptuj hałas, nie poddając się mu
• Rozdział 4. Zrób miejsce poczuciu niedoskonałości
• Rozdział 5. Pozwól swoim etykietom i narracjom odejść
• Rozdział 6. Ustal, co tak naprawdę się liczy
• Rozdział 7. Skupić się na procesie, nie na celu
• Rozdział 8. Okazywanie dobroci samemu sobie
• Rozdział 9. Żyj tak, jak chcesz
• Rozdział 10. Jak pozostać na ścieżce swojego wyboru
• Podziękowania
• Notki biograficzne
• Bibliografia
• Przypisy