reklama - zainteresowany?

Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka - Sensus

Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka
Autor: Maciej Wielobób
ISBN: 978-83-283-8376-0
stron: 192, Format: 140x208, okładka: miękka
Data wydania: 2016-02-29
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 23,94 zł (poprzednio: 39,90 zł)
Oszczędzasz: 40% (-15,96 zł)

Dodaj do koszyka Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Tagi: Joga i medytacja | Psychologia duszy i umysłu | Rozwój osobisty | Życiowe filozofie

Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We wspóÅ‚czesnym, dziko pÄ™dzÄ…cym Å›wiecie, w którym każdy stara siÄ™ zrobić dwieÅ›cie rzeczy naraz, posÅ‚ugiwanie siÄ™ tymi pojÄ™ciami wydaje siÄ™ wrÄ™cz niestosowne. Kto z nas, niewolników terminarzy i smartfonów, wciąż próbujÄ…cych nadgonić stracony czas, ma szansÄ™ zatrzymać siÄ™ na chwilÄ™, wyÅ‚Ä…czyć z gÅ‚ównego nurtu, uspokoić oddech i zmysÅ‚y? Kto odważy siÄ™ przestać myÅ›leć zadaniowo i racjonalizować swoje odczucia? I czy naprawdÄ™ warto to zrobić

Uważność jest jednÄ… z dróg do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co "tu i teraz", a także przeżycie mistyczne, którego najwyższÄ… formÄ… jest odczucie istoty wÅ‚asnej ObecnoÅ›ci. Åšwiadome praktykowanie uważnoÅ›ci pozwala nam dotrzeć do niedefiniowalnych pokÅ‚adów swojego czÅ‚owieczeÅ„stwa, a w konsekwencji prowadzić na co dzieÅ„ peÅ‚niejsze, bardziej harmonijne życie. Ale nie ma siÄ™ co oszukiwać: w dzisiejszym Å›wiecie nie jest to takie proste. Dlatego wÅ‚aÅ›nie warto zapoznać siÄ™ z książkÄ… Maciej Wieloboba, który proponuje konkretne techniki zwiÄ™kszania swojej uważnoÅ›ci, a także jasno i otwarcie pisze o tym, jak je praktykować i jak dziÄ™ki nim zaakceptować rzeczywistość.

"W zgieÅ‚ku ulicznym, zamÄ™cie życia zachowaj pokój ze swÄ… duszÄ…..."

(Desiderate)

  • Uważność i Jedność
  • Koncepcja umysÅ‚u w jodze klasycznej
  • Ezoteryczna koncepcja ciaÅ‚a
  • Psychologia sufich
  • Pięć żywioÅ‚ów - ziemia, woda, ogieÅ„, powietrze, eter
  • Åšwiadomość ciaÅ‚a, mudry i modlitwa
  • Etyka dziaÅ‚ania oraz zmiana postaw i zachowaÅ„
  • Introspekcja
  • Pranajama i uważność
  • Koncentracja i medytacja

Dodaj do koszyka Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

 

Osoby które kupowały "Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka", wybierały także:

  • Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia
  • Jogiczna podr
  • Mantra ciszy. 7 reguÅ‚ duchowej Å›cieżki
  • Dziennik stoika. Refleksje i myÅ›li o sztuce życia na 366 dni
  • Stoicyzm na każdy dzieÅ„ roku. 366 medytacji na temat mÄ…droÅ›ci, wytrwaÅ‚oÅ›ci i sztuki życia

Dodaj do koszyka Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Spis treści

Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka -- spis treści

 

Podziękowania 5

 

1. Moja praktyka i nauczanie, czyli podstawa rozważań w tej książce 7

2. Uważność 15

3. Jedność (niedualność) 19

4. Koncepcja umysłu w jodze klasycznej 23

5. Ezoteryczna koncepcja ciała 25

6. Psychologia sufich 33

7. Pięć żywioÅ‚ów 39

8. Świadomość ciała 45

9. Mudry 63

10. Modlitwa 73

11. Etyka działania oraz zmiana postaw i zachowań 99

12. Introspekcja 111

13. Pranajama 115

14. Medytacja uważnościowa 143

15. Koncentracja i medytacja 157

Materiały dodatkowe 173

Dodaj do koszyka Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.