• Jak zmienić siebie, by Å‚atwiej osiÄ…gnąć zamierzone cele?
• Gdzie szukać osób, które mogÄ… nam pomóc, i w jaki sposób z nimi współpracować?
• Co powinno być priorytetem dla naszego rozwoju?

Ile razy w życiu zdarzyło Ci się z niechęcią lub wstrętem podchodzić do codziennych zadań? Czy kiedykolwiek dałeś się uwieść nierealistycznym mrzonkom i mglistym obietnicom spełnienia marzeń? Jak często solennie przyrzekasz sobie, że od jutra zaczniesz nowe życie? I czy podjąłeś kiedyś wysiłek sprecyzowania swoich celów? Może zadałeś sobie pytanie, co chcesz osiągnąć i po co? I jak konkretnie można tego dokonać? Jeśli trzymasz w ręku tę książkę, na pewno chcesz zmienić swoje życie, podejście do świata i ludzi. Może ciąży Ci Twoja obecna sytuacja, a może szukasz inspiracji? W obu przypadkach powinieneś od deski do deski przeczytać tę pozycję. Znajdziesz tu jasne potwierdzenie własnych przeczuć i rzeczowe porady dotyczące praktycznych aspektów takiej przemiany.

"Ty — Twój najlepszy przyjaciel" pomoże Ci przygotować siÄ™ na przyjÄ™cie konsekwencji caÅ‚kowitej zmiany. Bieg swojego życia możesz odwrócić o 180 stopni tylko wtedy, gdy przyÅ›wiecajÄ… Ci okreÅ›lone cele i plany, Twoim nieodÅ‚Ä…cznym towarzyszem jest automotywacja, a wyzwania sÄ… dla Ciebie chlebem powszednim. Nikt i nic nie może zawrócić CiÄ™ z tej drogi, jeÅ›li zdecydujesz siÄ™ niÄ… podążać. Ta książka może i powinna być Twoim przewodnikiem, przyjacielem, natchnieniem. DziÄ™ki niej możesz utwierdzić siÄ™ w sÅ‚usznoÅ›ci dokonanego wyboru albo zrozumieć, że nie jesteÅ› osamotniony w swoich dążeniach. A także przypomnieć sobie o tym, że jeÅ›li nie dzielisz siÄ™ tym, co masz, Twoje dokonania zdecydowanie tracÄ… na znaczeniu…

• Wszystko, czego potrzebujesz, jest w Tobie
• Jak pracować nad niskÄ… samoocenÄ…
• O tym, jak pozytywnie ze sobÄ… rozmawiać i nie dać siÄ™ zdominować
• Wykorzystanie kompetencji miÄ™kkich do wzmacniania twardych rezultatów
• Kilka słów o automotywacji
• ZarzÄ…dzanie wÅ‚asnymi emocjami
• Energia i Å›miech czynnikami sukcesu
• Dbaj o nagrody i daj sobie tyle czasu, ile potrzebujesz
• Ucz siÄ™ Å›wiata, który wystawia CiÄ™ na pozytywne i negatywne próby
• Ciesz siÄ™ rodzinÄ… i przyjaciółmi, komunikuj siÄ™ z innymi
• Mów tak, żeby nie zrażać do siebie innych
• MaÅ‚ymi kroczkami, czyli jak poprawić skuteczność wielkiego zwyciÄ™stwa
• Co nieco o planowaniu dziaÅ‚aÅ„ i rozpalaniu wewnÄ™trznego entuzjazmu
• Spraw, żeby Twoje życie miaÅ‚o sens i bÄ…dź wartoÅ›ciowym czÅ‚owiekiem

Osoby które kupowały "Ty - Twój najlepszy przyjaciel. Znajdź klucz do sukcesu i dołącz do grona szczęśliwych ludzi", wybierały także:

• Nordic walking. I o to chodzi! 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)
• Bieganie metodÄ… Gallowaya. Ciesz siÄ™ dobrym zdrowiem i doskonaÅ‚Ä… formÄ…! 39,09 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -67%)
• MyÅ›l zdrowo. Jak umysÅ‚ i ciaÅ‚o razem mogÄ… zwalczać choroby 29,32 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -56%)
• Schudnij metodÄ… maÅ‚ych kroków. Wolno, bezpiecznie i na staÅ‚e! Zdrowe nawyki krok po kroku 27,45 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -53%)
• Droga do wewnÄ™trznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć siÄ™ stresu. Wydanie II 26,88 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -52%)

Spis treści

Ty - Twój najlepszy przyjaciel. Znajdź klucz do sukcesu i dołącz do grona szczęśliwych ludzi eBook -- spis treści

Wstęp (7)

Rozdział 1. Wszystko, czego potrzebujemy, jest w nas (19)

Rozdział 2. O potrzebie poznania samego siebie (31)

Rozdział 3. Jak pracować nad niską samooceną (49)

Rozdział 4. O tym, jak pozytywnie ze sobą rozmawiać (61)

Rozdział 5. O tym, jak nie dać się zdominować (67)

Rozdział 6. Wykorzystanie kompetencji miękkich do wzmacniania twardych rezultatów (77)

Rozdział 7. Kilka słów o automotywacji (85)

Rozdział 8. Zarządzanie własnymi emocjami (97)

Rozdział 9. Emocje jako mechanizm działania (111)

Rozdział 10. Wyzwól w sobie energię (119)

Rozdział 11. Śmiech to zdrowie (127)

Rozdział 12. Dbaj o nagrody (131)

Rozdział 13. Daj sobie tyle czasu, ile potrzebujesz (139)

Rozdział 14. Uczmy się świata, który wystawia nas na pozytywne i negatywne próby (147)

Rozdział 15. Ciesz się rodziną i przyjaciółmi (167)

Rozdział 16. Komunikuj się z innymi (173)

Rozdział 17. Mów tak, żeby nie zrażać do siebie innych (187)

Rozdział 18. Chcieć to na ogół móc (197)

Rozdział 19. Małymi kroczkami, czyli jak poprawić skuteczność wielkiego zwycięstwa (209)

Rozdział 20. Co nieco o planowaniu działań (219)

Rozdział 21. Co nieco o rozpalaniu wewnętrznego entuzjazmu (229)

Rozdział 22. Spraw, żeby Twoje życie miało sens (237)

Rozdział 23. Bądź wartościowym człowiekiem - dąż do szczęścia (257)

ANEKS. Odpowiedzialność rodziców (263)