reklama - zainteresowany?

Twój stres. Sens życia, równowaga i zdrowie - Sensus

Twój stres. Sens życia, równowaga i zdrowie
Autor: Haney Michelle C, Boenish Ed
TÅ‚umaczenie: Jasewicz - Kalter Ewa
ISBN: 978-8-3748-9039-7
stron: 224, okładka: miękka
Data wydania: 2002-06-01
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 18,52 zł (poprzednio: 23,74 zł)
Oszczędzasz: 22% (-5,22 zł)

Dodaj do koszyka Twój stres. Sens życia, równowaga i zdrowie

Tagi: Psychologia duszy i umysłu | Psychologia pracy | Rozwiązywanie problemów | Rozwój osobisty | Sport i zdrowie

Nikt z nas nie jest wolny od stresu. Doświadczamy go wszyscy zawsze wtedy, gdy nasz umysł i ciało reagują na rzeczywiste bądź wyobrażone sytuacje... ... Jednak same czynniki wywołujące stres nie są dla nas szkodliwe ważne jest to, jak na nie reagujemy.

Autorzy niniejszego podrÄ™cznika sugerujÄ…, że reakcje nasze zależą od przekonaÅ„ na temat wÅ‚asnej osoby i życia o ogóle. Odpowiedź na dane zdarzenie w postaci przeżywanych emocji (takich jak lÄ™k, zadowolenie, zÅ‚ość) oraz reakcji naszego ciaÅ‚a (przyspieszony oddech, zwiÄ™kszone tempo bicia serca czy rumieÅ„ce na policzkach) jest zatem uzależniona od tego, co myÅ›limy i w co wierzymy. OpierajÄ…c siÄ™ na tym twierdzeniu autorzy proponujÄ…, aby pracÄ™ nad przeżywanym stresem i jego negatywnymi konsekwencjami rozpocząć od poznania samego siebie. NastÄ™pnie podpowiadajÄ…, jak zmienić swój styl życia.

Krok po kroku przedstawiajÄ… rozmaite techniki zapobiegania stresowi, których stosowanie każdego dnia pozwoli cieszyć siÄ™ lepszym zdrowiem i żyć z radoÅ›ciÄ….

Dodaj do koszyka Twój stres. Sens życia, równowaga i zdrowie

 

Osoby które kupowały "Twój stres. Sens życia, równowaga i zdrowie", wybierały także:

  • Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia
  • Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej
  • Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ…
  • Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia
  • Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz

Dodaj do koszyka Twój stres. Sens życia, równowaga i zdrowie

Spis treści

[ERROR]

Dodaj do koszyka Twój stres. Sens życia, równowaga i zdrowie

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.