Suplementy diety sÄ… coraz bardziej popularne, szczególnie wÅ›ród osób starszych. W wielu przypadkach mogÄ… mieć znaczenie w profilaktyce chorób. Niestety, niekiedy ich przyjmowanie jednoczeÅ›nie z lekami może być niebezpieczne dla zdrowia. Wiedza na temat interakcji miedzy lekami, suplementami diety a żywnoÅ›ciÄ… jest w spoÅ‚eczeÅ„stwie bardzo maÅ‚a. Autorzy wyjaÅ›niajÄ…, na czym polega dziaÅ‚anie suplementów, kiedy należy je stosować oraz kiedy trzeba koniecznie skonsultować siÄ™ z lekarzem.

Osoby które kupowały "Suplementy diety a zdrowie. Porady lekarzy i dietetyków", wybierały także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. MiÅ‚ość i wróżby 0,00 zÅ‚
• Tajemnice sieci 39,50 zÅ‚, (7,90 zÅ‚ -80%)
• Przeczucie 44,50 zÅ‚, (8,90 zÅ‚ -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)

Spis treści

Suplementy diety a zdrowie. Porady lekarzy i dietetyków eBook -- spis treści

Wprowadzenie – MirosÅ‚aw Jarosz
Co rozumiemy przez suplementy diety? – MirosÅ‚aw Jarosz
Definicja suplementów diety
Spożycie suplementów diety w Polsce i na świecie
Rodzaje suplementów diety – Katarzyna StoÅ›, Wioletta Bogusz-KaliÅ›
Podział suplementów ze względu na skład
Podział suplementów ze względu na przeznaczenie
Czy „zwyczajowe” żywienie zawiera niezbÄ™dne makro- i mikroskÅ‚adniki? – Ewa Rychlik
Wartość energetyczna diety
Zawartość błonnika w diecie
Zawartość składników mineralnych w diecie
Zawartość witamin w diecie
Suplementy diety a zapobieganie i leczenie otyÅ‚oÅ›ci – Wioleta Respondek, MirosÅ‚aw Jar
Zioła, którym przypisuje się właściwości odchudzające
Inne niż ziołowe suplementy diety, którym przypisuje się właściwości wspomagające odchudzanie
Suplementy diety a zdrowie ukÅ‚adu krążenia – Janusz Ciok
Kwasy tłuszczowe n-3 (omega-3)
Antyoksydanty
Homocysteina, witamina B12, B6 i kwas foliowy
Inne składniki
Podsumowanie
Suplementy diety i ich potencjalne dziaÅ‚anie hipoglikemizujÄ…ce – Janusz Ciok
Składniki roślinne
Witaminy i składniki mineralne
Inne suplementy
Zalecenia praktyczne
Podsumowanie
Preparaty roÅ›linne i ich znaczenie dla wÄ…troby – Janusz Ciok
Preparaty ziołowe
Inne preparaty roślinne
Podsumowanie
Suplementy diety – ich znaczenie u osób w wieku starszym – MirosÅ‚aw Jarosz, Wioleta Respondek
Przykłady suplementów stosowanych przez osoby w wieku starszym
Wskazówki do stosowania suplementów przez osoby w wieku starszym
Suplementy diety a intensywne ćwiczenia fizyczne – Jadwiga Charzewska, Bożena Wajszczyk
Wspomaganie dozwolone
Dozwolone skuteczne środki wspomagające
Środki o niepotwierdzonej naukowo skuteczności
Efekty uboczne
Suplementy diety a okres rozrodczy i ciąża – Regina Wierzejska, MirosÅ‚aw Jarosz
Suplementacja diety kwasem foliowym
Suplementacja diety żelazem
Suplementacja diety jodem
Suplementacja diety preparatami witaminowo-mineralnymi
Suplementy diety a zapobieganie i leczenie chorób nowotworowych – MirosÅ‚aw Jarosz, Iwona Sajór
Znaczenie czynników żywieniowych w zapobieganiu nowotworom złośliwym
Czy stosować suplementy w zapobieganiu nowotworom?
Które suplementy mogą mieć znaczenie w zmniejszaniu ryzyka wystąpienia nowotworów?
DziaÅ‚ania niepożądane suplementów oraz interakcje suplementów diety z lekami – MirosÅ‚aw Jarosz, Katarzyna Wolnicka
Jak często dochodzi do interakcji pomiędzy suplementami diety a lekami?
Interakcje pomiędzy składnikami mineralnymi zawartymi w suplementach diety a lekami
Interakcje pomiędzy witaminami zawartymi w suplementach diety a lekami
Interakcje pomiędzy aminokwasami zawartymi w niektórych suplementach diety a lekami
Interakcje pomiędzy błonnikiem zawartym w suplementach diety a lekami
Interakcje pomiędzy flawonoidami i furanokumarynami grejpfruta a lekami
Interakcje pomiędzy ziołami a lekami
Wybrane przykłady interakcji
Interakcje pomiędzy składnikami mineralnymi a lekami
Interakcje pomiędzy witaminami a lekami
Interakcje pomiędzy ziołami a lekami
Regulacje prawne dotyczÄ…ce rynku suplementów diety – Regina Wierzejska
Piśmiennictwo