Życie to gra!

SUPERBETTER

Nie stracić siły, motywacji i optymizmu w obliczu trudnych doświadczeń i coraz to nowych wyzwań czy to w ogóle możliwe? Ciesząca się światowym uznaniem projektantka gier Jane McGonigal udowadnia, że tak. Gdy w 2009 roku doznała poważnego wstrząśnienia mózgu, wydawało się, że to koniec. Dręczyły ją lęki, depresja i myśli samobójcze, nie mogła pracować, a nawet wstać z łóżka. Na szczęście wieloletnie doświadczenia zawodowe nie poszły na marne McGonigal zmieniła proces dochodzenia do zdrowia w grę budującą psychiczną odporność. Proste ćwiczenia motywacyjne stały się częścią większego projektu, prowadzonego we współpracy z amerykańskim Narodowym Instytutem Zdrowia.

Do tej pory wydawało ci się, że granie w gry to strata czasu? Nic bardziej mylnego! Autorka Superbetter przekonuje nas, że taka aktywność zmienia nasze reakcje na stres, wyzwania i ból. Obudzenie w sobie gracza w realnym życiu oznacza uruchomienie zasobów optymizmu, kreatywności, odwagi i determinacji. Gra warta świeczki!

Ćwicz umiejętności gracza ­ zdolność do kontrolowania własnej uwagi, pozyskiwania nowych sojuszników i motywowania samego siebie i zacznij spełniać swoje marzenia.  

Spróbuj, przecież to tylko gra.

Osoby które kupowały "SuperBetter. Życie to gra, naucz się wygrywać", wybierały także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. MiÅ‚ość i wróżby 0,00 zÅ‚
• Tajemnice sieci 39,50 zÅ‚, (7,90 zÅ‚ -80%)
• Przeczucie 44,50 zÅ‚, (8,90 zÅ‚ -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)

Spis treści

SuperBetter. Życie to gra, naucz się wygrywać eBook -- spis treści

• OkÅ‚adka
• Strona tytuÅ‚owa
• Spis treÅ›ci
• Co musisz wiedzieć, zanim zaczniesz grać
• WstÄ™p
• CZĘŚĆ 1: Dlaczego gry nas rozwijajÄ…
• JesteÅ› silniejszy, niż myÅ›lisz
• OtaczajÄ… ciÄ™ potencjalni sojusznicy
• JesteÅ› bohaterkÄ… swojej wÅ‚asnej opowieÅ›ci
• Przeskocz od gier do bycia graczem
• CZĘŚĆ 2: Jak obudzić w sobie gracza
• Rzuć sobie wyzwanie
• DoÅ‚adowania
• Czarne charaktery
• Zadania
• Sojusznicy
• Sekretna tożsamość
• Epickie zwyciÄ™stwo
• Prowadź punktacjÄ™
• CZĘŚĆ 3: Przygody
• MiÅ‚osna więź
• Przemiana ninja
• Bogactwo czasu
• Z punktu widzenia nauki
• PodziÄ™kowania
• PRZYPISY KOŃCOWE