Sprawno - Sensus
ebook
Autor: Susan DavidTytu艂 orygina艂u: Emotional Agility
T艂umaczenie: Dariusz Rossowski
ISBN: 9788367327329
stron: 328, Format: ebook
Data wydania: 2022-08-24
Ksi臋garnia: Sensus
Cena ksi膮偶ki: 31,12 z艂 (poprzednio: 39,90 z艂)
Oszcz臋dzasz: 22% (-8,78 z艂)
Tagi: Rozw
Jak rozumie
Osoby kt贸re kupowa艂y "Sprawno", wybiera艂y tak偶e:
- Podr 38,08 z艂, (9,90 z艂 -74%)
- Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 z艂, (12,90 z艂 -74%)
- Kobieta z planem na 44,48 z艂, (12,90 z艂 -71%)
- Silny bez krzywdy. Jak zbudowa 44,48 z艂, (12,90 z艂 -71%)
- Nie daj sobie wej 48,06 z艂, (14,90 z艂 -69%)
Spis tre艣ci
Sprawno艣膰 emocjonalna eBook -- spis tre艣ci
- Ok艂adka
- Strona tytu艂owa
- Spis tre艣ci
- Rozdzia艂 1. Od sztywno艣ci do sprawno艣ci
- Sztywny czy sprawny?
- Pprzyjd藕 i聽sta艅 twarz膮 w聽twarz
- Zr贸b krok w聽bok
- P贸jd藕 za swoim dlaczego
- Id藕 do przodu
- Rozdzia艂 2. Na haczyku
- My艣lenie szybkie i聽wolne
- Cztery najcz臋stsze haki
- Rozdzia艂 3. Zerwij si臋 z聽haczyka
- Zjazd po spirali gniewu
- Na haczyku szcz臋艣cia
- Blaski z艂o艣ci (i聽innych trudnych emocji)
- Rozdzia艂 4. Przyjd藕
- Wsp贸艂czucie sobie
- Tw贸j krytyk wewn臋trzny
- Wyb贸r gotowo艣ci
- What the func?
- Rozdzia艂 5. Zr贸b krok w聽bok
- Sekretne 偶ycie tego, co widzisz
- Tworzenie przestrzeni pomi臋dzy
- Daj sobie spok贸j
- Rozdzia艂 6. P贸j艣cie za swoim dlaczego
- Podejmujemy nie swoje decyzje
- Jak ma wygl膮da膰 moje 偶ycie?
- Zidentyfikowanie wyznawanych warto艣ci
- Demaskator
- P贸jd藕 za swoimi warto艣ciami
- Konflikt cel贸w
- Rozdzia艂 7. Id藕 do przodu. Zasada drobnych korekt
- Nowe spojrzenie na 艣wiat korekta naszego nastawienia
- Gro偶enie palcem czy potrzeba serca: korygowanie motywacji
- Raz a聽dobrze: korekta nawyk贸w
- Rozdzia艂 8. Id藕 do przodu. Zasada hu艣tawki r贸wnowa偶nej
- Przekle艅stwo wygody
- Sp贸jno艣膰 z艂ych decyzji
- Postaw na wyzwanie
- Niech Ci臋 gniecie
- Wyrwanie si臋 ze stagnacji
- Kiedy zacisn膮膰 z臋by, a聽kiedy odpu艣ci膰?
- Rozdzia艂 9. Sprawno艣膰 emocjonalna w聽pracy
- Haczyki w聽pracy
- Haczyki indywidualne
- Haczyki grupowe
- Zafiksowane grupy
- Przyjd藕 do pracy
- Dlaczego pracy
- Praca emocjonalna
- We藕 i聽podrasuj troch臋 t臋 robot臋
- Rozdzia艂 10. Wychowywanie sprawnych emocjonalnie dzieci
- Skok do wody
- Dawaj przyk艂ad
- Widz臋 Ciebie, widzisz mnie
- Jak my艣le膰, nie co my艣le膰
- Wychowanie dzieci, kt贸re licz膮 si臋 z聽innymi
- Szkolenie emocjonalne
- To wszystko
- Rozdzia艂 11. Na koniec Sta艅 si臋 prawdziwy
- Podzi臋kowania
- Przypisy