Jak rozumie

Osoby które kupowały "Sprawno", wybierały także:

• Podr 38,08 zł, (9,90 zł -74%)
• Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zł, (12,90 zł -74%)
• Kobieta z planem na 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
• Silny bez krzywdy. Jak zbudowa 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
• Ukryte cechy geniusz 49,67 zł, (14,90 zł -70%)

Spis treści

Sprawność emocjonalna eBook -- spis treści

• Okładka
• Strona tytułowa
• Spis treści
• Rozdział 1. Od sztywności do sprawności
  • Sztywny czy sprawny?
  • Pprzyjdź i stań twarzą w twarz
  • Zrób krok w bok
  • Pójdź za swoim dlaczego
  • Idź do przodu
• Rozdział 2. Na haczyku
  • Myślenie szybkie i wolne
  • Cztery najczęstsze haki
• Rozdział 3. Zerwij się z haczyka
  • Zjazd po spirali gniewu
  • Na haczyku szczęścia
  • Blaski złości (i innych trudnych emocji)
• Rozdział 4. Przyjdź
  • Współczucie sobie
  • Twój krytyk wewnętrzny
  • Wybór gotowości
  • What the func?
• Rozdział 5. Zrób krok w bok
  • Sekretne życie tego, co widzisz
  • Tworzenie przestrzeni pomiędzy
  • Daj sobie spokój
• Rozdział 6. Pójście za swoim dlaczego
  • Podejmujemy nie swoje decyzje
  • Jak ma wyglądać moje życie?
  • Zidentyfikowanie wyznawanych wartości
  • Demaskator
  • Pójdź za swoimi wartościami
  • Konflikt celów
• Rozdział 7. Idź do przodu. Zasada drobnych korekt
  • Nowe spojrzenie na świat korekta naszego nastawienia
  • Grożenie palcem czy potrzeba serca: korygowanie motywacji
  • Raz a dobrze: korekta nawyków
• Rozdział 8. Idź do przodu. Zasada huśtawki równoważnej
  • Przekleństwo wygody
  • Spójność złych decyzji
  • Postaw na wyzwanie
  • Niech Cię gniecie
  • Wyrwanie się ze stagnacji
  • Kiedy zacisnąć zęby, a kiedy odpuścić?
• Rozdział 9. Sprawność emocjonalna w pracy
  • Haczyki w pracy
  • Haczyki indywidualne
  • Haczyki grupowe
  • Zafiksowane grupy
  • Przyjdź do pracy
  • Dlaczego pracy
  • Praca emocjonalna
  • Weź i podrasuj trochę tę robotę
• Rozdział 10. Wychowywanie sprawnych emocjonalnie dzieci
  • Skok do wody
  • Dawaj przykład
  • Widzę Ciebie, widzisz mnie
  • Jak myśleć, nie co myśleć
  • Wychowanie dzieci, które liczą się z innymi
  • Szkolenie emocjonalne
  • To wszystko
• Rozdział 11. Na koniec Stań się prawdziwy
• Podziękowania
• Przypisy