reklama - zainteresowany?

Rozwój osobisty. Medytacje terapeutyczne - Sensus

Rozwój osobisty. Medytacje terapeutyczne
ebook
Autor: Ryszard Krupiński
ISBN: 978-8-3933-9660-4
stron: 160, Format: ebook
Data wydania: 2013-03-19
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 19,90 zł

Dodaj do koszyka Rozwój osobisty. Medytacje terapeutyczne

Tagi: Joga i medytacja | Rozwój intelektualny | Rozwój osobisty


Autor proponuje przeglÄ…d kluczowych zagadnieÅ„ i zjawisk codziennie nam towarzyszÄ…cych, które wymagajÄ… od nas jakiejÅ› odpowiedzi lub reakcji. Rozważania i medytacje majÄ… charakter spekulatywny i stanowiÄ… propozycjÄ™ oraz zaproszenie do dyskusji.

Bezsens i beznadziejność (fragment)

I znowu kolejny parszywy dzieÅ„. Jak zwykle dopadnÄ… mnie nieszczęścia i cierpienia, które z pasjÄ… psa myÅ›liwskiego tylko czyhajÄ…, aż otworzÄ™ oczy, zaraz po przebudzeniu siÄ™. Jeszcze zanim wygramolÄ™ siÄ™ z Å‚óżka, zostanÄ™ okrutnie stÅ‚amszony echem dnia wczorajszego, z jego pustym brzmieniem. Każdy kolejny dzieÅ„ wnosi wiÄ™c tÄ™ samÄ… nutÄ™ żaÅ‚oÅ›ci i spotÄ™gowanej rezygnacji z uczestnictwa w ceremonii. UsÅ‚yszÄ™ te same oszczerstwa, pretensje, awanturnicze zgrzyty szczÄ™k moich rozmówców, a może nawet cierpiÄ™tniczÄ… odÄ™ do Å›mierci w wykonaniu wÅ‚asnym. BÄ™dÄ™ patrzyÅ‚ na puste garnki, niezapÅ‚acone rachunki, peÅ‚ne roszczeÅ„ lub wyrafinowanej odmowy pisma urzÄ™dowe albo dÅ‚ugo już nie sprzÄ…tany baÅ‚agan i brud. PÅ‚uca zacznÄ… wciÄ…gać jeszcze gęściej skamieniaÅ‚e powietrze, tlen z którego od dawna nie dociera już do komórek duszy. JedynÄ… energiÄ… jaka mnie jeszcze zasila to instynkt przetrwania, lecz nawet ten wÄ…tÅ‚y prÄ…d mam czasem ochotÄ™ odÅ‚Ä…czyć. Moje życie przypomina wysypisko Å›mieci, wszÄ™dzie stosy Å›mierdzÄ…cej zgnilizny, szczury, odór rozkÅ‚adajÄ…cej siÄ™ biomasy, zdezelowane części starego sprzÄ™tu, podarte i poplamione Å‚achmany. Codzienne sprawy i obowiÄ…zki wykonujÄ™ machinalnie, beznamiÄ™tnie i z przymusu, bo mimo wszystko pozwalajÄ… utrzymać jako taki scenariusz i nie popaść w totalne zapomnienie lub ostracyzm. Twarze znajomych ludzi, których spotykam, z niektórymi nawet rozmawiam, pulsujÄ… podobnym smutkiem i przygnÄ™bieniem. A te radosne, wesoÅ‚e, uÅ›miechniÄ™te sÄ… mi obce, jakby z innej rzeczywistoÅ›ci. Nawet wiÄ™cej, mam wrażenie, że Å›miejÄ… siÄ™ ze mnie lub próbujÄ… ironizować, zamiast mi wspóÅ‚czuć i otoczyć pomocÄ….

Zazdrość (fragment)

Na motywie tym oparto scenariusze setek filmów, fabuÅ‚y tysiÄ™cy powieÅ›ci lub sztuk teatralnych, a przede wszystkim niezliczonÄ… ilość zwiÄ…zków małżeÅ„skich i relacji partnerskich. Zazdrość praktycznie zawsze zawiera uczuciowÄ… pikanteriÄ™ i obiecuje burzliwÄ… oraz widowiskowÄ…, czasem wrÄ™cz spektakularnÄ… sceneriÄ™. Najpierw kochajÄ… siÄ™ miÅ‚oÅ›ciÄ… namiÄ™tnÄ… i wszechobecnÄ… w każdym zakamarku ich wspólnego ciaÅ‚a. SÄ… dla siebie kwiatem sÅ‚onecznika i promieniem peÅ‚nego letniego sÅ‚oÅ„ca. Bezkrytyczna fascynacja powoli mija, podobnie jak bezinteresowność mÅ‚odego ksiÄ™dza. DostrzegajÄ…, że pomimo bycia stworzonymi tylko dla siebie, wokóÅ‚ znajdujÄ… siÄ™ też inne kobiety i mężczyźni, może konkurenci, a może tylko obserwatorzy i poszukiwacze przygód. Wkrada siÄ™ zwÄ…tpienie w swojÄ… mÄ™skÄ… / kobiecÄ… unikalność i bezkonkurencyjnÄ… dotÄ…d atrakcyjność. TÄ™cza doskonaÅ‚oÅ›ci zaczyna gubić swoje witalne kolory, a w ich miejscu rozprzestrzenia siÄ™ szarzyzna. Już nie sÄ… tymi, kim byli dla siebie, przynajmniej nie oboje. W wyobraźni tworzy siÄ™ fikcyjna rzeczywistość, a podejrzliwość nasuwa emocjonujÄ…ce przypuszczenia i znaki zapytania – za bardzo uÅ›miecha siÄ™ do obcych, za szeroko siÄ™ rozglÄ…da, za dÅ‚ugo przebywa w pracy, nie zwraca już na mnie tej samej dawnej uwagi, co robi gdy ..., z kim siÄ™ ostatnio przyjaźni, czy jeszcze mnie kocha, ... a może zdradza, ale z kim ...?

Wykluczenie (fragment)

Zatem pytanie powraca – godzić siÄ™ czy przeciwdziaÅ‚ać wÅ‚asnemu wykluczeniu? Próbować je pojąć i przyjąć jako ograniczenie czy zaprzeczać i ignorować? Wielu sytuacji i okolicznoÅ›ci, zarówno w percepcji subiektywnej jak też uwarunkowaniach obiektywnych i czynnikach niezależnych po prostu nie można zmienić, a psychiczna szamotanina toczy siÄ™ wokóÅ‚ ich akceptacji. Nie oznacza to wszakże rezygnacji i postawy poddaÅ„skiej, ulegÅ‚ej, niezmiennie uksztaÅ‚towanej w toku rozpaczy czy frustracji. Walczyć trzeba. Walczyć o siebie, swój rozwój, być może niedostrzegalny jeszcze kanaÅ‚ samorealizacji. Wywalczyć szacunek, zasÅ‚użony i zdrowy podziw, przestrzeÅ„ naÅ›ladownictwa dla innych, nadziejÄ™ dla sÅ‚abych i upadajÄ…cych. Jakiegokolwiek wykluczenia doÅ›wiadczamy, nawet jeÅ›li stworzyliÅ›my je sobie sami w zalÄ™knionej grze wyobraźni, czy w pogmatwanych labiryntach schizoidalnych emocji, żywotnÄ… koniecznoÅ›ciÄ… jest przeciwdziaÅ‚anie, niezgoda na apatiÄ™, gotowość do wysiÅ‚ku, lojalność wobec wÅ‚asnej nadziei, wola pozytywnej zmiany. Owszem, wykluczenie z powodu jakiejÅ› osobistej dysfunkcji (psychologicznej, spoÅ‚ecznej, medycznej, ekonomicznej, ...) to wyraźna bariera nieskrÄ™powanego wejÅ›cia, lecz zawsze istnieje sposób jej przezwyciężenia. Niekoniecznie już teraz i od razu ten najbardziej upragniony i pożądany. KoncentrujÄ…c siÄ™ i wyobrażajÄ…c sobie rozwiÄ…zanie problemu tylko w jeden oczekiwany sposób, tracimy z pola widzenia szersze spektrum potencjalnych możliwoÅ›ci i dziaÅ‚aÅ„. W tym miejscu warto zaprzyjaźnić siÄ™ z angielskim przysÅ‚owiem 'Where's the will, there's a way', które wskazuje, że sposób siÄ™ znajdzie gdy jest wola poszukiwaÅ„.

Dodaj do koszyka Rozwój osobisty. Medytacje terapeutyczne

 

Osoby które kupowały "Rozwój osobisty. Medytacje terapeutyczne", wybierały także:

  • Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia
  • Jogiczna podr
  • Mantra ciszy. 7 reguÅ‚ duchowej Å›cieżki
  • Dziennik stoika. Refleksje i myÅ›li o sztuce życia na 366 dni
  • Stoicyzm na każdy dzieÅ„ roku. 366 medytacji na temat mÄ…droÅ›ci, wytrwaÅ‚oÅ›ci i sztuki życia

Dodaj do koszyka Rozwój osobisty. Medytacje terapeutyczne

Spis treści

[ERROR]

Dodaj do koszyka Rozwój osobisty. Medytacje terapeutyczne

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.