"Ćwiczenia uzupełniające do Porozumienia bez przemocy (NVC)" Lucy Leu to praktyczny podręcznik do doskonalenia metody komunikacji stworzonej przez Marshalla Rosenberga, przeznaczony dla zorganizowanych grup lub osób ćwiczących samodzielnie. Ćwiczenia tworzą wraz z podręcznikiem Rosenberga spójną, doskonale uzupełniającą się całość, niezbędną dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się rozpoznawać własne i cudze uczucia, potrzeby oraz komunikować się w empatyczny sposób. Ćwiczenia ułożone są w formie ustrukturyzowanego, czternastotygodniowego kursu, który, dzieki szczegółowym wytycznym w nich zawartym, można odbyć samodzielnie lub w grupie składającej się wyłącznie z adeptów NVC".

Osoby które kupowały "Porozumienie bez przemocy. Ćwiczenia", wybierały także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. Miłość i wróżby 0,00 zł
• Tajemnice sieci 39,50 zł, (7,90 zł -80%)
• Przeczucie 44,50 zł, (8,90 zł -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
• Szef, który myśli, bo warto i się opłaca 58,64 zł, (12,90 zł -78%)

Spis treści

Porozumienie bez przemocy. Ćwiczenia. Materiały do pracy indywidualnej i grupowej oraz dla szkół eBook -- spis treści

• Okładka
• Strona tytułowa
• Spis treści
• PRZEDMOWA
  • Kilka słów o żyrafach i szakalach
• CZĘŚĆ I
• Przeznaczenie książki
  • Jak korzystać z tej książki
• CZĘŚĆ II
• Praktyka indywidualna
• CZĘŚĆ III
• Praktyka w grupie
  • A  Stworzenie grupy ćwiczącej
  • B  Jak nie zapomnieć o celach grupy i dać sobie czas
  • C  Prowadzenie spotkania
  • D  Jakie cechy animatora cenimy
  • E  Ustalanie zasad
  • F  Jak zachęcić uczestników, by dawali informację zwrotną
  • G  Konflikty w grupie
  • H  zaopiekuj się konfliktem: podsumowanie
  • I  Rodzaje interakcji w grupie
  • J  Wskazówki do ćwiczenia sesji empatii
  • K  Wskazówki do odgrywania scenek
• CZĘŚĆ IV
• Praca własna, Niezbędnik animatora, Przykładowe odpowiedzi
• ćwiczenia do rozdziału 1 - Dawanie z serca
  • Jeden  Praca własna
  • Jeden  Niezbędnik animatora
  • Jeden  Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora
  • Dwa  Praca własna
  • Dwa  Niezbędnik animatora
  • Dwa  Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora
• ćwiczenia do rozdziału 3 - Spostrzeżenia bez ocen
  • Trzy  Praca własna
  • Trzy  Niezbędnik animatora
  • Trzy  Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora.
• ćwiczenia do rozdziału 4 - Rozpoznawanie i wyrażanie uczuć
  • Cztery  Praca własna
  • Cztery  Niezbędnik animatora
  • Cztery  Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora.
• ćwiczenia do rozdziału 5 - Branie odpowiedzialności za własne uczucia
  • Pięć  Praca własna
  • Pięć  Niezbędnik animatora
  • Pięć  Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora.
• ćwiczenia do rozdziału 6 - Prośba o gest wzbogacający życie
  • Sześć  Praca własna
  • Sześć  Niezbędnik animatora
  • Sześć  Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora
• ćwiczenia do rozdziału 7 - Empatyczny odbiór
  • Siedem  Praca własna
  • Siedem  Niezbędnik animatora
  • Siedem  Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora
• ćwiczenia do rozdziału 8 - Potęga empatii
  • Osiem  Praca własna
  • Osiem  Niezbędnik animatora
  • Osiem  Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora
• ćwiczenia do rozdziału 9 - Współczujące kontaktowanie się z samym sobą
  • Dziewięć  Praca własna
  • Dziewięć  Niezbędnik animatora
  • Dziewięć  Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora
• ćwiczenia do rozdziału 10 - Wyrażanie gniewu w pełni
  • Dziesięć  Praca własna
  • Dziesięć  Niezbędnik animatora
  • Dziesięć  Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora
• ćwiczenia do rozdziału 11 - Mediacje i rozwiązywanie konfliktów
  • Jedenaście  Praca własna
  • Jedenaście  Niezbędnik animatora
  • Jedenaście  Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Praktyki własnej
  • Jedenaście  Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora
• ćwiczenia do rozdziału 12 - Użycie siły w celach ochronnych
  • Dwanaście  Praca własna
  • Dwanaście  Niezbędnik animatora
  • Dwanaście  Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora
• ćwiczenia do rozdziału 13 - Wyzwalanie siebie i wspierania innych
  • Trzynaście  Praca własna
  • Trzynaście  Niezbędnik animatora
  • Trzynaście  Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora
• ćwiczenia do rozdziału 14 - Jak w języku PBP wyrazić uznanie
  • Czternaście  Praca własna
  • Czternaście  Niezbędnik animatora
  • Czternaście  Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora
• ZAŁĄCZNIKI
  • Załącznik 1: Wskazówki do dalszej praktyki PBP
  • Załącznik 2: Lista uczuć
  • Załącznik 3: Lista uniwersalnych potrzeb
  • Załącznik 4: Nie daj się gniewowi!
  • Załącznik 5: Własne spostrzeżenia  formularz
  • Załącznik 6: Spostrzeżenia grupy  formularz
  • Załącznik 7: Tabela procesu PBP
  • Załącznik 8: materiały dodatkowe
• PODZIĘKOWANIA
• CZTEROSTOPNIOWY MODEL PROCESU POROZUMIENIA BEZ PRZEMOCY
• KILKA PODSTAWOWYCH UCZUĆ, JAKICH WSZYSCY MOŻEMY DOZNAWAĆ
• KILKA PODSTAWOWYCH POTRZEB, KTÓRE MAJĄ WSZYSCY LUDZIE
• Kilka słów o Porozumieniu bez Przemocy
• Kilka słów o Center for Nonviolent Communication (Centrum Porozumienia bez Przemocy)
• O autorce
• Opinie o książce
• Książki na temat Porozumienia bez Przemocy
• Porozumienie bez Przemocy w Polsce
• Przypisy końcowe