reklama - zainteresowany?

Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu. Wydanie II rozszerzone - Sensus

Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu. Wydanie II rozszerzone
mp3
Autor: Dagmara Gmitrzak
ISBN: 978-83-283-6111-9
stron: 232, Format: mp3
Data wydania: 2019-10-08
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 12,90 zł (poprzednio: 37,94 zł)
Oszczędzasz: 66% (-25,04 zł)

Dodaj do koszyka Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu. Wydanie II rozszerzone

Tagi: Psychologia duszy i umysłu | Rozwój intelektualny | Rozwój osobisty | Trening mózgu

Rozwiń skrzydła pasji

Kreatywność jest naturalnÄ… umiejÄ™tnoÅ›ciÄ… ludzkiego umysÅ‚u. Dlaczego wiÄ™c nie wszyscy wyrażamy siebie twórczo? Dlaczego wiÄ™kszość z nas nie robi w życiu tego, co kocha? Dzieje siÄ™ tak, ponieważ wierzymy wewnÄ™trznemu krytykowi, który surowo uÅ›wiadamia nam, że nie warto niczego zmieniać i należy twardo stÄ…pać po ziemi. Lepiej siedzieć cicho, zamiast podążać za gÅ‚osem serca, które pragnie ekspresji poprzez pisanie, malowanie, uczenie innych czy Å›piewanie.

A przecież twórczość nie jest zarezerwowana tylko dla wybranych!

W każdym z nas drzemiÄ… ukryte dary i talenty oraz kreatywność, dziÄ™ki której możemy żyć peÅ‚niej i szczęśliwiej. Każdy z nas jest do czegoÅ› powoÅ‚any, a znalezienie tej wyjÄ…tkowej drogi to jeden z ważniejszych celów naszego życia. Zanim jednak wkroczymy na Å›cieżkÄ™ powoÅ‚ania, musimy siÄ™ zmierzyć z lÄ™kiem, negatywnym myÅ›leniem i samokrytykÄ….

Ta książka pomoże Ci odbyć wewnÄ™trznÄ… podróż w gÅ‚Ä…b siebie. Zainspiruje do twórczego życia, do poznania Twoich darów i znalezienia Å›cieżki swojego powoÅ‚ania. Autorka przygotowaÅ‚a dziesiÄ…tki ćwiczeÅ„, które pomogÄ… Ci wzmocnić poczucie wÅ‚asnej wartoÅ›ci i wyjÄ…tkowoÅ›ci - i stać siÄ™ najlepszÄ… wersjÄ… siebie. Książka zainspiruje CiÄ™ do wykonywania pracy marzeÅ„, dziÄ™ki której wyrazisz siebie w peÅ‚ni. RobiÄ…c to, co kochasz, bÄ™dziesz inspiracjÄ… dla innych. Każdy z nas bowiem ma do opowiedzenia wÅ‚asnÄ… historiÄ™. Nie czekaj wiÄ™c dÅ‚użej, rozpocznij swojÄ… twórczÄ… podróż!

Zobacz relację ze spotkania autorskiego z Dagmarą Gmitrzak w warszawskim Empiku (kliknij w zdjęcie)

Dodaj do koszyka Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu. Wydanie II rozszerzone

 

Osoby które kupowały "Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu. Wydanie II rozszerzone", wybierały także:

  • Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia
  • Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej
  • Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ…
  • Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia
  • Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz

Dodaj do koszyka Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu. Wydanie II rozszerzone

Spis treści

Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu. Wydanie II rozszerzone Audiobook -- spis treści

 

Wstęp 9

 

Wstęp do wydania rozszerzonego 11

I. KREATYWNOŚĆ I TWORZENIE

1. Każdy z nas jest twórczy 15

  • Twórczy potencjaÅ‚ 16
  • Czym jest kreatywność? 16
  • Ocean możliwoÅ›ci 17
  • MyÅ›li sÄ… falami energii 17
  • ZwiÄ™kszyć Å›wiadomość 18
  • Twoje emocje 19
  • Wolna wola 20
  • Transformacje wewnÄ™trzne 21
  • PotencjaÅ‚ zmiany 22
  • Sfery Twojego życia 23

2. Twórcza osobowość 25

  • Być nieprzeciÄ™tnym 25
  • Cechy twórczych osób 26
  • Wybrane cechy twórczych osób 27
  • Odpowiedzialność twórcy 32
  • Twórca i owoce jego pracy 32

3. Życie i tworzenie jako przygoda 33

  • Twórcze poÅ‚Ä…czenie 33
  • 1. Lifeventure - życie jako wyprawa w nieznane 34
  • 2. Artventure - twórczość jako przygoda 37
  • Stan uskrzydlenia, czyli flow 41
  • Koncentracja i radość 42
  • Jak wywoÅ‚ać stan flow? 43
  • Radość z robienia tego, co siÄ™ kocha 46
  • Daj siÄ™ zainspirować 46
  • Rodzaje twórczoÅ›ci 47
  • Romantycy i rzemieÅ›lnicy 47

4. Ewolucja świadomości człowieka 49

  • Piramida potrzeb 49
  • Holistyczne spojrzenie na czÅ‚owieka 51
  • WewnÄ™trzne dary 53
  • Stadia ewolucji Å›wiadomoÅ›ci 54
  • Czakry - siedem piÄ™ter Å›wiadomoÅ›ci czÅ‚owieka 55
  • CzÅ‚owiek i energia 56
  • Od materii do duchowoÅ›ci 56
  • Charakterystyka siedmiu oÅ›rodków energetycznych 57
  • Czakry i przyporzÄ…dkowane im zawody 60

5. Twórczość i duchowość 63

  • Wyższe ja czÅ‚owieka 64
  • Kontakt z wyższym ja 65
  • Tworzenie i rozwój Å›wiadomoÅ›ci 66
  • Radość z tworzenia 68
  • Kreatywny wpÅ‚yw twórczoÅ›ci innych 68
  • Medytacja i kreatywność 69
  • Efekty praktyki medytacji 69
  • Jak "zÅ‚apać" twórcze pomysÅ‚y? 70
  • Bez ograniczeÅ„ krytyka 71
  • Ego i tworzenie 74
  • SÅ‚abe i silne ego 75
  • Ego i persona 77
  • Odpowiedzialność 78

6. Jakie jest Twoje powołanie? 81

  • Skrzynia ze skarbami 81
  • Podróż w gÅ‚Ä…b siebie 82
  • Przekonania na temat pracy 83
  • Praca i pieniÄ…dze 84
  • Afirmacje dotyczÄ…ce finansów 85
  • SzukajÄ…c powoÅ‚ania 87
  • Podsumowanie 89
  • Inspirowanie innych 90
  • Praca z serca 91

II. POZNAJ LEPIEJ SAMEGO SIEBIE

7. Twoje inteligencje 97

  • Inteligencje wielorakie 97
  • Inne inteligencje 103
  • Inteligencje i różne zawody 105

8. Jung i typy osobowości 109

  • 1. Kim jest introwertyk? 110
  • 2. Kim jest ekstrawertyk? 111
  • Kierunek energii w pracy twórczej 112
  • Cztery funkcje psychiczne 113
  • Percepcja 113
  • Intuicja 114
  • MyÅ›lenie 115
  • Uczucia 116

9. WewnÄ™trzne dziecko - źródÅ‚o kreatywnoÅ›ci w nas 119

  • Kreatywność i Å›wiat zakazów 120
  • Niewinny aspekt Ciebie 121
  • Åšwiat pasji, radoÅ›ci i kreatywnoÅ›ci 122

10. Wewnętrzny krytyk - ktoś, kto podcina nam skrzydła 125

  • Rozmowa z krytykiem 125
  • Pasje zamkniÄ™te w skrzyni 130
  • Definicja twórcy wedÅ‚ug krytyka 131

11. Kto Cię inspiruje, a komu zazdrościsz? 133

  • Inni twórcy mogÄ… CiÄ™ inspirować 133
  • Komu zazdroÅ›cisz i kto CiÄ™ denerwuje? 135
  • ÅšwiatÅ‚o i cieÅ„ 136
  • Gniew może być paliwem do dziaÅ‚ania 137
  • LÄ™k i tÅ‚umienie potrzeb 139
  • Twój cieÅ„ 141

12. Twórcza różnorodność - czy jesteÅ› czÅ‚owiekiem renesansu? 143

  • Różnorodność pasji 144
  • Być jak Leonardo 144
  • Problemy czÅ‚owieka renesansu 147
  • Twórczość jako pasja czy jako zawód? 149
  • Twórczość i finanse 149
  • BÄ…dź otwarty 151

13. Osobista historia - moja droga do odnalezienia powołania 153

  • Pasja pisania 154
  • Czas studiów i poszukiwaÅ„ 155
  • Nowe techniki i nurkowanie w siebie 156
  • Studia dziennikarskie i dylematy 157
  • Podążanie za gÅ‚osem serca 159
  • Czas książek 160
  • Nowe doÅ›wiadczenie 161
  • Åšcieżka serca 162

14. Co w twórczoÅ›ci jest najważniejsze dla Ciebie? 163

  • Czakry i twórczość 164
  • Postawy twórcze i czakry 165

15. Co może blokować twórczy potencjaÅ‚? 175

  • 1. Odczuwanie lÄ™ku i niepewnoÅ›ci 175
  • 2. Negatywne przekonania 177
  • 3. Czekanie na natchnienie 178
  • 4. Rozproszona uwaga 178
  • 5. LÄ™k przed krytykÄ… 179
  • 6. Zazdrość 180
  • 7. Perfekcjonizm 180
  • 8. Brak wyksztaÅ‚cenia 182
  • 9. Strach przed sukcesem 182
  • 10. Depresja 183
  • 11. OdciÄ™cie od poczucia obfitoÅ›ci 184

III. ETAPY TWÓRCZOÅšCI I SPOSOBY ROZBUDZENIA ENERGII TWÓRCZEJ

16. Etapy procesu twórczego i trudnoÅ›ci na drodze 187

  • Twórcza inspiracja 188
  • Fazy procesu twórczego 188
  • Porównanie faz twórczych do pór roku (to mój autorski opis, który wykorzystuje symbolikÄ™ pór roku) 190

17. TrzydzieÅ›ci sposobów aktywowania twórczego potencjaÅ‚u 195

  • 1. Naucz siÄ™ osiÄ…gać stan alfa 195
  • 2. Korzystaj ze swojej intuicji 197
  • 3. BÄ…dź w kontakcie z wewnÄ™trznym dzieckiem 198
  • 4. SÅ‚uchaj swojego serca 199
  • 5. Nie czekaj, aż ktoÅ› CiÄ™ odkryje 200
  • 6. SÅ‚uchaj muzyki 200
  • 7. Daj sobie prawo do impasu 201
  • 8. Poznaj swój gniew 201
  • 9. Pozwól, by pomysÅ‚ w Tobie zakieÅ‚kowaÅ‚ 202
  • 10. BÄ…dź otwarty na odkrywanie nowych terenów 203
  • 11. Zwróć uwagÄ™ na swoje sny 203
  • 12. Korzystaj z map myÅ›li 203
  • 13. Zadbaj o równowagÄ™ miÄ™dzy pracÄ… twórczÄ… i życiem osobistym 205
  • 14. Rozwijaj prawÄ… póÅ‚kulÄ™ mózgu 206
  • 15. Pracuj z afirmacjami 206
  • 16. Przypominaj sobie swoje sukcesy 207
  • 17. ZaÅ‚óż twórczy zeszyt 207
  • 18. Zauważaj synchronicznoÅ›ci 208
  • 19. ProÅ› o pomoc 208
  • 20. Czytaj na temat ciekawych ludzi 209
  • 21. PrzywoÅ‚aj marzenia z dzieciÅ„stwa 209
  • 22. PosprzÄ…taj wokóÅ‚ siebie 209
  • 23. ZarzÄ…dzaj swoim czasem 210
  • 24. Korzystaj ze swojej wyobraźni 210
  • 25. Otaczaj siÄ™ kolorami 210
  • 26. Praktykuj twórcze pisanie 211
  • 27. Poznaj wewnÄ™trznego twórcÄ™ 211
  • 28. Nie krytykuj siebie 212
  • 29. Zrób twórczy kolaż 212
  • 30. Stosuj twórcze rytuaÅ‚y 212

18. Inspiruj siÄ™ kinem 215

  • Romantyczne komedie oraz lekkie filmy obyczajowe 216
  • GÅ‚Ä™bsze, refleksyjne filmy o mocniejszym wydźwiÄ™ku 218

19. Dlaczego tworzysz i dla kogo chcesz tworzyć? 223

20. ZÅ‚ote prawa twórczoÅ›ci 227

O autorce 231

Muzyka towarzyszÄ…ca pisaniu 233

Dodaj do koszyka Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu. Wydanie II rozszerzone

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.