reklama - zainteresowany?

Małgosia na 8a. Poradnik wspinaczki sportowej dla dzieci - Sensus

Małgosia na 8a. Poradnik wspinaczki sportowej dla dzieci
Autor: Małgosia Kurek, Sebastian Kurek
ISBN: 978-83-283-6623-7
stron: 128, Format: 150x210, okładka: miękka
Data wydania: 2020-08-01
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 23,94 zł (poprzednio: 39,90 zł)
Oszczędzasz: 40% (-15,96 zł)

Dodaj do koszyka Małgosia na 8a. Poradnik wspinaczki sportowej dla dzieci

Tagi: Dla dzieci | Sport i zdrowie

Poradnik jest prezentacją olimpijskiej dyscypliny, jaką jest wspinaczka sportowa. Zaprezentowano w nim profesjonalny sport widziany z perspektywy dziecka oraz jego trenera. Przedstawiono wszystkie trzy typy wspinaczki sportowej, zasady startów w zawodach oraz technikę wspinaczki w skale.

Wspinaczka sportowa to sport wszechstronny, ukierunkowany na równomierny rozwój całego ciała, a także na wzmocnienie pewności siebie trenującego.

W książce zaprezentowane zostały również aspekty związane z treningiem mentalnym, którego efekty widoczne są nie tylko w sporcie, ale również i w szkole. Poruszono także bardzo ważny temat związany ze zdrowiem i wpływem profesjonalnego sportu na rozwój fizyczny dziecka.

Pasja, sport, przygoda i przyjaźń - wartości te tworzą trwały elementem przedstawianej dyscypliny.

Należy pamiętać, że wspinaczka jest sportem potencjalnie niebezpiecznym i należy przejść odpowiednie szkolenie oraz przestrzegać zasad, by móc bezpiecznie ją uprawiać. Doświadczony trener krok po kroku wprowadzi Czytelników w wyjątkowy świat wspinaczkowej przygody.

Serdecznie zapraszamy do lektury!

Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Body Balance: Agnieszka Kruzel i Magdalena Prośniak

Autorzy zdjęć: Szymon Aksienionek, Ola Druktowska

Dodaj do koszyka Małgosia na 8a. Poradnik wspinaczki sportowej dla dzieci

Dodaj do koszyka Małgosia na 8a. Poradnik wspinaczki sportowej dla dzieci

Spis treści

Magosia na 8a. Poradnik wspinaczki sportowej dla dzieci -- spis treci

  • Wprowadzenie
  • Dyscypliny wspinaczki sportowej I TRENING
    • ROZGRZEWKA
    • Trening
  • Opis sprztu
  • Wspinanie w skaach i na panelu
  • Zawody wspinaczkowe
  • Odywanie
  • Zdrowie
    • Zamanie pytki wzrostu
    • Zapalenie cigna zginacza palców
    • Uszkodzenie troczków cigna zginacza palców
    • Zapalenie nadkykcia przyrodkowego koci ramiennej (okie golfisty)
    • Zapalenie nadkykcia bocznego koci ramiennej (okie tenisisty)
    • Uszkodzenia stoka rotatorów stawu barkowego
    • Uszkodzenie stawu skokowego
  • Trening mentalny
  • Podróe
  • Bezpieczestwo
  • Rola trenera
  • Rola rodzica

Dodaj do koszyka Małgosia na 8a. Poradnik wspinaczki sportowej dla dzieci

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.