Poradnik jest prezentacjÄ… olimpijskiej dyscypliny, jakÄ… jest wspinaczka sportowa. Zaprezentowano w nim profesjonalny sport widziany z perspektywy dziecka oraz jego trenera. Przedstawiono wszystkie trzy typy wspinaczki sportowej, zasady startów w zawodach oraz technikÄ™ wspinaczki w skale.

Wspinaczka sportowa to sport wszechstronny, ukierunkowany na równomierny rozwój caÅ‚ego ciaÅ‚a, a także na wzmocnienie pewnoÅ›ci siebie trenujÄ…cego.

W książce zaprezentowane zostaÅ‚y również aspekty zwiÄ…zane z treningiem mentalnym, którego efekty widoczne sÄ… nie tylko w sporcie, ale również i w szkole. Poruszono także bardzo ważny temat zwiÄ…zany ze zdrowiem i wpÅ‚ywem profesjonalnego sportu na rozwój fizyczny dziecka.

Pasja, sport, przygoda i przyjaźń - wartości te tworzą trwały elementem przedstawianej dyscypliny.

Należy pamiÄ™tać, że wspinaczka jest sportem potencjalnie niebezpiecznym i należy przejść odpowiednie szkolenie oraz przestrzegać zasad, by móc bezpiecznie jÄ… uprawiać. DoÅ›wiadczony trener krok po kroku wprowadzi Czytelników w wyjÄ…tkowy Å›wiat wspinaczkowej przygody.

Serdecznie zapraszamy do lektury!

Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Body Balance: Agnieszka Kruzel i Magdalena Prośniak

Autorzy zdjęć: Szymon Aksienionek, Ola Druktowska