Książka uczy, jak zwalczać manipulatorów i w efekcie osiągać bez przeszkód wyznaczone sobie cele. Czyli jak wziąć ster we własne ręce i popłynąć przez ocean rzeczywistości w upragnionym kierunku.

Osoby które kupowały "Kieruj swoim życiem", wybierały także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. MiÅ‚ość i wróżby 0,00 zÅ‚
• Tajemnice sieci 39,50 zÅ‚, (7,90 zÅ‚ -80%)
• Przeczucie 44,50 zÅ‚, (8,90 zÅ‚ -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)

Spis treści

Kieruj swoim życiem eBook -- spis treści

• Spis treÅ›ci
• Od tÅ‚umacza i współwydawcy
• Wprowadzenie
• Wiktymizacja i metody jej zwalczania
• Twoja deklaracja niepodlegÅ‚oÅ›ci
  • Co to znaczy być ofiarÄ… manipulacji
  • Co to znaczy być wolnym
  • Jak wyzbyć siÄ™ reakcji ofiary
  • Ocena sytuacji życiowej
  • Oczekiwania osoby wolnej i niezależnej
  • Niektórzy typowi manipulatorzy
  • Na zakoÅ„czenie
• DziaÅ‚anie z pozycji siÅ‚y
  • Nowe spojrzenie na siÅ‚Ä™
  • LÄ™k: coÅ›, co kryje siÄ™ w tobie
  • DoÅ›wiadczenie jako sposób na przezwyciężenie lÄ™ku
  • Odwaga: nieodzowna cecha osób niezależnych
  • KorzyÅ›ci, jakie przynosi dziaÅ‚anie z pozycji osoby sÅ‚abej
  • Nie stawiaj nikogo wyżej od siebie
  • Ludziom imponuje siÅ‚a!
  • PrzykÅ‚ady dialogów i strategii pomagajÄ…cych dziaÅ‚ać z pozycji siÅ‚y
  • Uwagi koÅ„cowe
• Unikanie obsesyjnego rozmyÅ›lania o sprawach minionych lub takich, których nie da siÄ™ zmienić
  • Kilka spraw, których nie możesz zmienić
  • Jak i dlaczego dziaÅ‚a puÅ‚apka powinieneÅ› byÅ‚
  • Inne typowe sposoby koncentrowania siÄ™ na przeszÅ‚oÅ›ci
  • Autodestrukcyjny efekt ciÄ…gÅ‚ego powracania do przeszÅ‚oÅ›ci
  • Kilka strategii, które pomogÄ… ci przestać rozpamiÄ™tywać przeszÅ‚ość
  • Podsumowanie
• Jak unikać niebezpiecznych porównaÅ„
  • Test skÅ‚adajÄ…cy siÄ™ z dziesiÄ™ciu pytaÅ„
  • JesteÅ› jedyny na Å›wiecie
  • PojÄ™cie egzystencjalnej samotnoÅ›ci
  • Destrukcyjny wpÅ‚yw porównaÅ„
  • CoÅ› jeszcze gorszego: pozwalasz, aby porównywano ciÄ™ z innymi
  • Inne typowe puÅ‚apki porównaÅ„
  • Kilka strategii zwalczania wiktymizacji przez porównania
  • Uwagi koÅ„cowe
• Jak opanować umiejÄ™tność spokojnego i skutecznego dziaÅ‚ania
  • Test skÅ‚adajÄ…cy siÄ™ z dwunastu pytaÅ„
  • Jak dziaÅ‚ać spokojnie i skutecznie
  • Kilka słów na temat prawa do prywatnoÅ›ci
  • Nie oczekuj zrozumienia w każdej sytuacji
  • Wzruszanie ramionami to cenna umiejÄ™tność
  • Obrażanie siÄ™ to zachowanie typowe dla ofiar
  • Obsesyjne analizowanie swojego zwiÄ…zku
  • Kłótnia zachowanie niewarte obrony
  • KÅ‚amstwo nie zawsze jest niemoralne
  • Absurdalność potrzeby potwierdzania wÅ‚asnej wartoÅ›ci
  • O potrzebie wykazywania siÄ™ przed krewnymi i przyjaciółmi
  • Ludzie, którzy oczekujÄ…, że bÄ™dziesz im współczuÅ‚ z powodu ich smutku
  • Wypowiedzi, które robiÄ… z ciebie ofiarÄ™
  • Strategie zwalczania gry opartej na stosowaniu nie rozumiem i sposoby osiÄ…gania spokojnej skutecznoÅ›ci
  • Na zakoÅ„czenie
• Naucz innych, jak chcesz być traktowany
  • Uczenie innych
  • Cios karate
  • Uczysz ludzi zachowaniem, a nie sÅ‚owami
  • Czego oczekujesz od pijaka
  • Jak być skutecznie asertywnym
  • Kilka typów ludzi, którym pozwalasz, aby traktowali ciÄ™ jak ofiarÄ™
  • Kilka przykÅ‚adów z historii
  • Strategie uczenia innych, jak chcesz być traktowany
  • Na zakoÅ„czenie
• Nigdy nie przedkÅ‚adaj lojalnoÅ›ci wobec instytucji lub rzeczy materialnych ponad lojalność wobec samego siebie
  • Test skÅ‚adajÄ…cy siÄ™ z dwunastu pytaÅ„
  • Nadużycie lojalnoÅ›ci
  • Współzawodnictwo kontra współpraca
  • Skutki nadmiernego współzawodnictwa
  • Historia ambitnego dyrektora
  • Ludzie sÄ… ważniejsi od rzeczy
  • Wygrywanie i przegrywanie
  • Charakterystyka ofiar, których lojalność wobec rzeczy i instytucji jest wiÄ™ksza niż lojalność wobec siebie samych
  • Jak funkcjonujÄ… przedsiÄ™biorstwa
  • Kilka typowych sytuacji, gdy stajesz siÄ™ ofiarÄ… instytucji
  • Strategie zwalczania wiktymizacji instytucjonalnej
  • Uwagi koÅ„cowe
• Jak odróżnić poglÄ…dy od prawdy
  • PoglÄ…dy a rzeczywistość
  • Jak nie stać siÄ™ ofiarÄ… rzeczywistoÅ›ci
  • PoglÄ…dy, które dziaÅ‚ajÄ… przeciwko tobie
  • Lista rzeczy, które nie istniejÄ… w rzeczywistoÅ›ci
  • Spokój wewnÄ™trzny jako sposób na utrzymywanie dystansu wobec rzeczywistoÅ›ci
  • Istnienie jako przeciwieÅ„stwo myÅ›lenia o istnieniu
  • Kilka technik eliminowania poglÄ…dów, którymi sam sobie szkodzisz
  • Konkluzja
• Jak być kreatywnie aktywnym w każdej sytuacji
  • PojÄ™cie kreatywnej aktywnoÅ›ci
  • Jak polubić miejsce, w którym przebywasz
  • Å»ycie to nieustanne doÅ›wiadczanie czegoÅ› nowego
  • Zwalczanie przeciwnoÅ›ci
  • Jest wiele sposobów...
  • Znaczenie wytrwaÅ‚oÅ›ci
  • DziaÅ‚anie a bezczynność
  • Argumenty ludzi, którzy nie sÄ… kreatywni
  • Kilka przykÅ‚adów kreatywnego dziaÅ‚ania
  • Podsumowanie
• ZwyciÄ™zca czy przegrany? Sprawdź, czy jesteÅ› ofiarÄ…
  • Czy jesteÅ› ofiarÄ…