Wi

Osoby które kupowały "Jak", wybierały także:

• Podr 38,08 zÅ‚, (9,90 zÅ‚ -74%)
• Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)
• Kobieta z planem na 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Silny bez krzywdy. Jak zbudowa 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Nie daj sobie wej 48,06 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -69%)

Spis treści

Jak przestać pesymistycznie myśleć i uwierzyć w siebie? eBook -- spis treści

GÅ‚ówny powód pesymistycznego myÅ›lenia i braku wiary w siebie

Jak wierzyć w siebie?

Co to jest podświadomość i jak funkcjonuje?

Nikt nie jest skazany na pesymizm — takie podejÅ›cie można zmienić

Co znaczy pojęcie afrmacji i czym jest?

Afrmacja

Czy stworzenie afrmacji jest trudne?

Dlaczego to takie ważne, żeby kochać siebie?

Jak pokochać siebie?

Najpierw odnajdź to uczucie

Kto to właściwie jest optymista i czy bycie optymistą jest takie trudne?

Różnica miÄ™dzy pesymizmem a optymizmem

Twoja przeszłość nie ma dziś żadnego znaczenia

Staraj się zawsze szukać pozytywnych stron każdej sytuacji, zwłaszcza tej negatywnej

Bądź proaktywny i rozwiązuj problemy

Każdy pojawiający się w życiu problem jest w gruncie rzeczy lekcją, a nie porażką

Co, jeśli inni mają lepiej ode mnie?

To, co i w jaki sposób mówisz o innych ludziach, Å›wiadczy o tobie

ZakÅ‚adanie z góry, że siÄ™ nie uda

Tkwienie w toksycznych relacjach

Dlaczego akurat myślenie o danej osobie i o czymkolwiek?

Tak wiÄ™c ostatecznie, jeÅ›li chodzi o kwestiÄ™ „czy da siÄ™ naprawić toksycznÄ… relacjÄ™?”

Naucz siÄ™ asertywnoÅ›ci — jej brak również powoduje pesymizm

Czym właściwie jest asertywność?

Dlaczego tak naprawdę nikt nie jest doskonały?

Co to właściwie jest ego i jak nad nim zapanować?

Poczucie własnej wartości

Czym jest poczucie własnej wartości?

Jak dbać o poczucie wÅ‚asnej wartoÅ›ci i swój Å›wiat wewnÄ™trzny?

Świat zewnętrzny jest zwierciadłem twojego wewnętrznego świata

Czym wÅ‚aÅ›ciwie objawia siÄ™ niska samoocena i jaki jest jej powód?

Obniż swoje oczekiwania i zrezygnuj z perfekcjonizmu oraz bycia na siłę lepszym od innych

Nie osiągniesz doskonałości, jeśli będzie cię zżerał perfekcjonizm

Zrób jakÄ…Å› trudnÄ… lub niewygodnÄ… rzecz

Relacje międzyludzkie oraz skąd biorą się toksyczne sytuacje

Dlaczego ludzie źle na ciebie patrzą?

Dlaczego tak się dzieje i jak właściwie działa myśl?

Dlaczego ludzie ciÄ™ nie lubiÄ… i skÄ…d pojawiajÄ… siÄ™ toksyczne sytuacje?

Dlaczego właściwie wzbudzamy toksyczne zachowania u innych?

Negatywne myÅ›li