Dzi

Osoby które kupowały "Jak m", wybierały także:

• Podr 38,08 zł, (9,90 zł -74%)
• Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zł, (12,90 zł -74%)
• Kobieta z planem na 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
• Silny bez krzywdy. Jak zbudowa 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
• Ukryte cechy geniusz 49,67 zł, (14,90 zł -70%)

Spis treści

Jak mądrze kochać. Co zrobić, by nie zatracić się w uczuciach, nie zrezygnować z siebie i nie cierpieć eBook -- spis treści

• Okładka
• Strona tytułowa
• Spis treści
• Wstęp
• Zasada 1
  • Ana­to­mia porzu­ce­nia
  • Czy jest ktoś inny?
  • Odko­cha­nie, które wyzwala
  • Rady, jak nie umrzeć z miło­ści, gdy ktoś prze­stał cię kochać
• Zasada 2
  • Nie chcę rezy­gno­wać z tego szczę­ścia
  • Chcę wię­cej, potrze­buję wię­cej
  • Kochan­ko­wie, któ­rych nikt nie roz­dzieli
  • Czy da się zwią­zać ze swoim kochan­kiem i to prze­żyć? Pięć kwe­stii, które warto wziąć pod uwagę
• Zasada 3
  • Poświę­cam się tylko odro­binę
  • W dobrym związku part­ne­rzy się uzu­peł­niają
  • Ocze­ki­wa­nie: Poniż się, abym poczuł się lepiej
  • Jak prze­stać poni­żać sie­bie po to, by druga osoba czuła się potęż­niej­sza
• Zasada 4
  • Jak długo zno­sić nie­zde­cy­do­wa­nie dru­giej osoby?
  • Pułapka oso­bi­stego wyzwa­nia
  • Nie­które przy­czyny syn­dromu ani z tobą, ani bez cie­bie
  • Jak zmie­rzyć się z ambi­wa­len­cją emo­cjo­nalną i nie wpaść w sidła bez­sen­sow­nego ocze­ki­wa­nia
• Zasada 5
  • Unie­za­leż­nić się ozna­cza kochać bar­dziej, a mniej cier­pieć
  • Dwa typowe skutki pod­po­rząd­ko­wa­nia emo­cjo­nal­nego: lęk anty­cy­pa­cyjny (Zostawi mnie) i ule­głość (Boję się mu/jej sprze­ci­wić)
  • Osoby, które wyko­rzy­stują wła­dzę emo­cjo­nalną
  • Kilka wska­zó­wek, jak pra­co­wać nad nie­za­leż­no­ścią i niwe­lo­wa­niem wła­dzy emo­cjo­nal­nej part­nera
• Zasada 6
  • Po co rzu­camy się w nowy zwią­zek?
  • Zosta­wi­łem cię; jak mam teraz o tobie zapo­mnieć?
  • Stra­te­gia Tar­zana
  • Czy da się jed­no­cze­śnie kochać dwie osoby?
  • Jak samo­dziel­nie pozbyć się klina i zni­we­lo­wać ból spo­wo­do­wany dawną miło­ścią
• Zasada 7
  • Miłość jako wspól­nota: Twoja radość mnie cie­szy, twój ból mnie boli
  • Per­wer­syjne: Twoja radość mnie boli, a twój ból mnie cie­szy
  • Nie­ważne, <i>jak mocno</i> ktoś cię kocha, ważne, <i>w jaki spo­sób</i>
  • Seman­tyka miło­ści
  • Powolna śmierć miło­ści
  • Nie ma miło­ści bez zachwytu
  • Jak się zmie­rzyć z obo­jęt­no­ścią part­nera i nie dać się przy­tło­czyć cier­pie­niu
• Zasada 8
  • Ide­ali­za­cja i obrona ego
  • Cztery spo­soby ide­ali­za­cji uko­cha­nej osoby i znie­kształ­ca­nia rze­czy­wi­sto­ści na jej korzyść
  • Kult oso­bo­wo­ści
  • Od ide­ali­za­cji do dewa­lu­acji
  • Mały porad­nik, jak nie glo­ry­fi­ko­wać part­nera i nie ide­ali­zo­wać miło­ści
• Zasada 9
  • Psy­cho­lo­giczne dopa­so­wa­nie
  • Poszu­ki­wa­nie opieki
  • Potrze­buję zara­zić się ener­gią mło­dych ludzi
  • Chcę spraw­dzić, czy na­dal jestem w cenie
  • Sztu­bac­kie rela­cje
  • Wszystko w swoim cza­sie. Argu­menty za tym, że każdy wiek ma swoje prawa
• Zasada 10
  • Mądrość słowa nie
  • Dla­czego tak czę­sto w miło­ści popeł­niamy błędy
  • Trzy filary uda­nych związ­ków uczu­cio­wych
  • Kocham cię, lecz żyję lepiej bez cie­bie
  • To twoja decy­zja
  • Filo­fo­bia i trudne roz­sta­nia
  • Nie roz­wo­dzę się, bo nie chcę skrzyw­dzić moich dzieci
  • Jak uczy­nić z roz­sta­nia pre­tekst do nauki
• Epi­log
  • Mak­symy emo­cjo­nal­nego prze­trwa­nia
• Biblio­gra­fia