Dzi

Osoby które kupowały "Jak m", wybierały także:

• Podr 38,08 zÅ‚, (9,90 zÅ‚ -74%)
• Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)
• Kobieta z planem na 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Silny bez krzywdy. Jak zbudowa 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Nie daj sobie wej 48,06 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -69%)

Spis treści

Jak mądrze kochać. Co zrobić, by nie zatracić się w uczuciach, nie zrezygnować z siebie i nie cierpieć eBook -- spis treści

• OkÅ‚adka
• Strona tytuÅ‚owa
• Spis treÅ›ci
• WstÄ™p
• Zasada 1
  • Ana­to­mia porzu­ce­nia
  • Czy jest ktoÅ› inny?
  • Odko­cha­nie, które wyzwala
  • Rady, jak nie umrzeć z miÅ‚o­ści, gdy ktoÅ› prze­staÅ‚ ciÄ™ kochać
• Zasada 2
  • Nie chcÄ™ rezy­gno­wać z tego szczę­ścia
  • ChcÄ™ wię­cej, potrze­bujÄ™ wię­cej
  • Kochan­ko­wie, któ­rych nikt nie roz­dzieli
  • Czy da siÄ™ zwią­zać ze swoim kochan­kiem i to prze­żyć? Pięć kwe­stii, które warto wziąć pod uwagÄ™
• Zasada 3
  • PoÅ›wię­cam siÄ™ tylko odro­binÄ™
  • W dobrym zwiÄ…zku part­ne­rzy siÄ™ uzu­peł­niajÄ…
  • Ocze­ki­wa­nie: Poniż siÄ™, abym poczuÅ‚ siÄ™ lepiej
  • Jak prze­stać poni­żać sie­bie po to, by druga osoba czuÅ‚a siÄ™ potęż­niej­sza
• Zasada 4
  • Jak dÅ‚ugo zno­sić nie­zde­cy­do­wa­nie dru­giej osoby?
  • PuÅ‚apka oso­bi­stego wyzwa­nia
  • Nie­które przy­czyny syn­dromu ani z tobÄ…, ani bez cie­bie
  • Jak zmie­rzyć siÄ™ z ambi­wa­len­cjÄ… emo­cjo­nalnÄ… i nie wpaść w sidÅ‚a bez­sen­sow­nego ocze­ki­wa­nia
• Zasada 5
  • Unie­za­leż­nić siÄ™ ozna­cza kochać bar­dziej, a mniej cier­pieć
  • Dwa typowe skutki pod­po­rzÄ…d­ko­wa­nia emo­cjo­nal­nego: lÄ™k anty­cy­pa­cyjny (Zostawi mnie) i ule­gÅ‚ość (BojÄ™ siÄ™ mu/jej sprze­ci­wić)
  • Osoby, które wyko­rzy­stujÄ… wÅ‚a­dzÄ™ emo­cjo­nalnÄ…
  • Kilka wska­zó­wek, jak pra­co­wać nad nie­za­leż­no­ściÄ… i niwe­lo­wa­niem wÅ‚a­dzy emo­cjo­nal­nej part­nera
• Zasada 6
  • Po co rzu­camy siÄ™ w nowy zwią­zek?
  • Zosta­wi­łem ciÄ™; jak mam teraz o tobie zapo­mnieć?
  • Stra­te­gia Tar­zana
  • Czy da siÄ™ jed­no­cze­śnie kochać dwie osoby?
  • Jak samo­dziel­nie pozbyć siÄ™ klina i zni­we­lo­wać ból spo­wo­do­wany dawnÄ… miÅ‚o­ściÄ…
• Zasada 7
  • MiÅ‚ość jako wspól­nota: Twoja radość mnie cie­szy, twój ból mnie boli
  • Per­wer­syjne: Twoja radość mnie boli, a twój ból mnie cie­szy
  • Nie­ważne, <i>jak mocno</i> ktoÅ› ciÄ™ kocha, ważne, <i>w jaki spo­sób</i>
  • Seman­tyka miÅ‚o­ści
  • Powolna Å›mierć miÅ‚o­ści
  • Nie ma miÅ‚o­ści bez zachwytu
  • Jak siÄ™ zmie­rzyć z obo­jÄ™t­no­ściÄ… part­nera i nie dać siÄ™ przy­tÅ‚o­czyć cier­pie­niu
• Zasada 8
  • Ide­ali­za­cja i obrona ego
  • Cztery spo­soby ide­ali­za­cji uko­cha­nej osoby i znie­kształ­ca­nia rze­czy­wi­sto­ści na jej korzyść
  • Kult oso­bo­wo­ści
  • Od ide­ali­za­cji do dewa­lu­acji
  • MaÅ‚y porad­nik, jak nie glo­ry­fi­ko­wać part­nera i nie ide­ali­zo­wać miÅ‚o­ści
• Zasada 9
  • Psy­cho­lo­giczne dopa­so­wa­nie
  • Poszu­ki­wa­nie opieki
  • Potrze­bujÄ™ zara­zić siÄ™ ener­giÄ… mÅ‚o­dych ludzi
  • ChcÄ™ spraw­dzić, czy na­dal jestem w cenie
  • Sztu­bac­kie rela­cje
  • Wszystko w swoim cza­sie. Argu­menty za tym, że każdy wiek ma swoje prawa
• Zasada 10
  • MÄ…drość sÅ‚owa nie
  • Dla­czego tak czę­sto w miÅ‚o­ści popeł­niamy bÅ‚Ä™dy
  • Trzy filary uda­nych zwiÄ…z­ków uczu­cio­wych
  • Kocham ciÄ™, lecz żyjÄ™ lepiej bez cie­bie
  • To twoja decy­zja
  • Filo­fo­bia i trudne roz­sta­nia
  • Nie roz­wo­dzÄ™ siÄ™, bo nie chcÄ™ skrzyw­dzić moich dzieci
  • Jak uczy­nić z roz­sta­nia pre­tekst do nauki
• Epi­log
  • Mak­symy emo­cjo­nal­nego prze­trwa­nia
• Biblio­gra­fia