reklama - zainteresowany?

Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie. II wydanie - Sensus


mp3
Autor: Robert Maurer
Tytuł oryginału: One Small Step Can Change Your Life : The Kaizen Way. Audiobook II wydanie
Tłumaczenie: Cezar Matkowski
ISBN: 978-83-283-3447-2
Format: mp3
Data wydania: 2017-02-28
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 12,45 zł (poprzednio: 24,90 zł)
Oszczędzasz: 50% (-12,45 zł)

Dodaj do koszyka

Tagi: Życiowe filozofie

Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od jednego kroku

Pragniesz udoskonalić swoje życie, ale każda zmiana Cię paraliżuje? Nie masz siły ani czasu, by zadbać o polepszenie jakości własnych dni? Masz serce przepełnione marzeniami, lecz coś nie pozwala Ci w pełni ich zrealizować? Najwyższa pora poznać potęgę drobnych kroczków.

Idea jest prosta -- należy tak zmylić wrodzone opory przed przyjmowaniem nowego sposobu zachowania, by już zawsze móc cieszyć się osiągniętym sukcesem, a jednocześnie nie wywoływać w swoim życiu emocjonalnej rewolucji. Bez względu na to, czy chcesz rzucić palenie, pozbyć się zbędnych kilogramów, zadbać o rozwój kompetencji, czy stworzyć udany związek -- filozofia kaizen jest dla Ciebie. Ta mądrość rodem z Kraju Kwitnącej Wiśni niweluje ukryty w każdym z nas lęk, szczególnie zaś chemiczną reakcję "walki lub ucieczki" (leżącą u podstaw strachu przed zmianą).

Autor nauczy Cię, jak:

  • samodzielnie korzystać z mechanizmów działania kaizen,
  • nastawić się wobec innowacji w taki sposób, by nie ulec strachowi,
  • uczynić swoje życie bardziej efektywnym, zarówno w domu, jak i w pracy,
  • polubić zmiany.

"To pozycja o wielkiej sile przekonywania, opisująca bardzo spokojny i zrównoważony sposób radzenia sobie z codziennymi problemami. Po jej przeczytaniu nie sposób nie pozwolić sobie na oddech ulgi."
dr Robert Maurer

Dodaj do koszyka

 

Osoby które kupowały "Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie. II wydanie", wybierały także:

Dodaj do koszyka

Spis treści

Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie. II wydanie Audiobook -- spis treści

  • Przedmowa. Jeden mały krok
    • Szarża pod górę: innowacja
    • Witamy w kaizen
    • Małe kroki, wielkie skoki
  • Rozdział 1. Dlaczego kaizen działa
    • Stres... czy lęk
  • Rozdział 2. Zadawaj małe pytania
    • Twój mózg uwielbia pytania
    • Na paluszkach za plecami strachu
    • Małe pytania i kreatywność
    • Małe kroki rozbrajające złożone strachy
    • Negatywne pytania: toksyczna mikstura
    • Małe pytania dla innych
      • Technika kaizen
        • Ćwiczenie małych pytań
  • Rozdział 3. Myśl małe myśli
    • Rzeźbienie umysłu: doświadczenie totalne
    • Rzeźbienie umysłu dla wszystkich
      • Technika kaizen
        • Poradnik rzeźbienia umysłu
    • Pierwszy krok albo dowolny
  • Rozdział 4. Podejmuj małe działania
    • Brak czasu i pieniędzy? Kaizen się dopasuje
    • Czy małe kroki nie dają małych wyników?
    • "Nie mogę się za to zabrać" w jaki sposób kaizen pokonuje opór
    • Postanowienia noworoczne w stylu kaizen
    • Kaizen rzuca nałóg
      • Technika kaizen
        • Jaki będzie Twój pierwszy mały krok?
  • Rozdział 5. Rozwiązuj małe problemy
    • Technika kaizen
      • Jak dostrzec małe problemy
    • Kiedy porażka nie wchodzi w grę
    • Ograniczenie numer jeden: początek Twojej drogi ku zmianom
    • Ograniczenie numer dwa: tuż przy mecie
    • Ograniczenie numer trzy: globalny kryzys
  • Rozdział 6. Przyznawaj sobie małe nagrody
    • Wrodzona motywacja
    • Małe nagrody: a gdzie Ty możesz je wykorzystać?
      • Technika kaizen
        • Nagroda doskonała
  • Rozdział 7. Rozpoznawaj małe momenty
    • Technika kaizen
      • Ćwiczenie świadomości małych momentów
    • Związki: seria małych momentów
  • Rozdział 8. Kaizen na całe życie
  • Cytaty kaizen
  • Podziękowania
  • O autorze

Dodaj do koszyka

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2019 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.