• Trzy filary szczęścia
• Nie udawaj fajnego - staÅ„ siÄ™ fajny
• Schemat pewnoÅ›ci siebie i poczucie wÅ‚asnej wartoÅ›ci
• CiepÅ‚e relacje z otoczeniem
• Agresja, czyli jak zachować zÄ™by
• Å»ycie peÅ‚ne sukcesów
• Pozytywny stres

Faceci. Dzięki wysokiemu poziomowi testosteronu we krwi cechuje nas duża ambicja, współzawodnictwo, dominacja i pewność siebie. Hormony męskie koncentrują i pobudzają mózg, który staje się zdolny do większego skupienia niż u kobiet. Są to informacje stwierdzone naukowo i żadne wojujące feministki, obrażone genderki czy domowe partnerki nie mogą z nimi polemizować. Skąd więc tylu słabych i nieporadnych mężczyzn na naszych ulicach? Dlaczego tylko nieliczni mają piękne kobiety i mnóstwo gotówki? I co w zasadzie składa się na te osławione "jaja"?

XXI wiek to piękna epoka, w której kryzys męskości nasilił się do tego stopnia, że jest najwyższy od czasów Mieszka I. Faceci są nieśmiali, nieporadni, nie mają pojęcia o tym, jak dobrze wyglądać, czego pragną kobiety, czego oni sami pragną i kim chcą być w przyszłości. Tymczasem Polki chcą twardych samców. Na samą myśl o komandosach, pilotach samolotów, strażakach czy bokserach błyszczą im oczy. I w żadnym wypadku nie chodzi tu o mięśnie. Raczej o to, byś był facetem z krwi i kości!

Ta książka to jaja instant. Twój trener podzieli się z Tobą wskazówkami i sugestiami, dzięki którym będziesz mógł kompleksowo zmienić najważniejsze aspekty swojego życia, jednocześnie stając się stuprocentowym mężczyzną. Charakterystyczny styl autora, anegdoty i czarny humor ułatwią Ci ogarnięcie kilkuset stron istotnych informacji. Wszystko, co tu zawarte, jest wartościowe. Przygotuj się jednak także na słowa prawdy, na pokazanie Ci czegoś, o czym nawet nie śniłeś, i na rady, jakich nie usłyszałbyś do końca życia od nikogo innego. Początek tej książki to zarazem koniec frajerstwa!

Osoby które kupowały "Facet z jajami. Wszystko, co musisz wiedzieć na temat stawania się mężczyzną seksualnie atrakcyjnym dla kobiet", wybierały także:

• Driven. NamiÄ™tność silniejsza niż ból 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Pokusy i Å‚akocie. Niezbyt grzeczna rzecz o miÅ‚oÅ›ci 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Rozmowy mÄ™sko-mÄ™skie, czyli jak odnaleźć w sobie prawdziwego mężczyznÄ™ 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)
• Pokusy i Å‚akocie. Niezbyt grzeczna rzecz o miÅ‚oÅ›ci 31,46 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -59%)
• Seks to zdrowie, czyli jak zbudować trwaÅ‚y i ekscytujÄ…cy zwiÄ…zek 32,90 zÅ‚, (16,45 zÅ‚ -50%)

Spis treści

Facet z jajami. Wszystko, co musisz wiedzieæ na temat stawania siê mê¿czyzn± seksualnie atrakcyjnym dla kobiet -- spis tre¶ci

Wstêp (9)

I. Kryzys mêsko¶ci (17)

• Dlaczego kryzys istnieje? (21)
• Brak edukacji (26)
• System (30)
• Trzy filary szczê¶cia (32)
• Dlaczego w³a¶ciwie mia³by¶ o to wszystko zadbaæ? (34)

II. Nie udawaj fajnego, stañ siê fajny (37)

• Przekonania na swój temat (40)
• Akceptacja siebie (42)
• Osoba, z któr± spêdzisz resztê swojego ¿ycia (44)
• Bycie warto¶ciowym facetem (45)
• Zdrowie (46)
• Dbaj o formê (48)
• Zabiegi relaksacyjne i zdrowotne (51)
• U¿ywki (52)
• Masturbacja (54)
• Dbanie o siebie (56)
• Moda i styl (61)
• Atrakcyjne ¿ycie (66)
• Znajomo¶ci (70)
• Twój dzieñ (71)
• Rozwiñ w sobie kogo¶, kogo naprawdê lubisz (72)

III. Zajmij siê, k***a, sob±! (75)

• Egoizm (77)
• Skup siê przede wszystkim na sobie (83)
• Czyje¶ problemy, pora¿ki i sukcesy (84)
• Ocenianie innych (86)
• Nie b±d¼ w ¿yciu gapiem (90)
• Media i dostêp do informacji (91)
• Eliminacja i ignorancja (95)
• Opinie innych ludzi (98)
• My¶lenie selektywne (103)
• My¶l za siebie (105)
• Polityka i religia oraz to, kto ma racjê (109)
• Plotki (112)

IV. Stañ siê nieskazitelnie pewny siebie (115)

• Nie¶mia³o¶æ (118)
• Czy rodzimy siê z pewno¶ci± siebie? (120)
• Nie obwiniaj siê za... (125)
• Wra¿liwo¶æ przyczyn± nie¶mia³o¶ci (126)
• Pewna siebie mowa cia³a (127)
• Strefa komfortu (128)
• Zielone ¶wiat³o! (133)
• Schemat pewno¶ci siebie (135)
• Poczucie w³asnej warto¶ci (136)
• Kim tak naprawdê jestem? (137)
• Naturalno¶æ przez sztuczno¶æ (139)
• Nic wa¿nego siê nie dzieje (142)
• Zrzuæ odpowiedzialno¶æ (143)

V. Buduj genialne relacje (147)

• Ciep³e relacje z otoczeniem (150)
• Rodzina (151)
• Przyjaciele (156)
• Kobiety (157)
• Partnerstwo (168)
• Najbli¿sze otoczenie (172)
• Toksyczne osoby (177)
• Czasami bêdziesz musia³... (186)
• Szczero¶æ (187)
• Nie wstyd¼ siê bycia sob± (197)
• Bycie osob± towarzysk± (199)
• Imprezowanie (202)
• Agresja, czyli jak zachowaæ zêby (210)
• Traktuj ludzi tak... (215)
• Nie pieprz g³upot! (217)
• K³ótnie (219)
• Pomagaj innym (221)
• Wspó³czucie (223)
• Kogo s³uchasz? (224)

VI. ¯ycie pe³ne sukcesów (227)

• Spójrz szczerze na swoje ¿ycie (229)
• Usprawiedliwianie siê (232)
• Przesz³o¶æ (234)
• To ich wina (237)
• Narzekanie (240)
• Motywacja, stan, energia (241)
• Patrzenie w przysz³o¶æ (243)
• Jaki chcesz byæ? (245)
• Cele (249)
• Priorytety (252)
• Plany (254)
• Zrób cokolwiek (256)
• Plan nie robi na nikim wra¿enia, tylko jego wykonanie (257)
• Nie próbuj, po prostu rób (259)
• B±d¼ za siebie odpowiedzialny (260)
• Ciê¿ka i m±dra praca (262)
• Liczy siê wynik, a nie chêci (265)
• Ka¿dy ma takie same mo¿liwo¶ci (266)
• Arbeit macht frei (267)

VII. Nie przejmuj siê problemami (269)

• Przyczyna pora¿ek (271)
• ¯ycie jest pe³ne k³opotów (273)
• Nic nie dzieje siê bez przyczyny (276)
• Pozytywny stres (279)
• Wyzwanie, nie problem! (280)
• Pokrzycz i siê uspokój (281)
• Szanuj przeciwno¶ci losu (283)
• Robienie rzeczy, których nie lubisz (284)
• ¯yj bezpiecznie lub ¿yj wspaniale (285)
• Ryzyko nie gryzie (287)
• Wysoko postawiona poprzeczka (289)
• ¦wiat nie jest ani dobry, ani z³y (290)
• Wiara w siebie (292)
• Koniec podró¿y (293)