• Trzy filary szczęścia
• Nie udawaj fajnego - staÅ„ siÄ™ fajny
• Schemat pewnoÅ›ci siebie i poczucie wÅ‚asnej wartoÅ›ci
• CiepÅ‚e relacje z otoczeniem
• Agresja, czyli jak zachować zÄ™by
• Å»ycie peÅ‚ne sukcesów
• Pozytywny stres

Faceci. Dzięki wysokiemu poziomowi testosteronu we krwi cechuje nas duża ambicja, współzawodnictwo, dominacja i pewność siebie. Hormony męskie koncentrują i pobudzają mózg, który staje się zdolny do większego skupienia niż u kobiet. Są to informacje stwierdzone naukowo i żadne wojujące feministki, obrażone genderki czy domowe partnerki nie mogą z nimi polemizować. Skąd więc tylu słabych i nieporadnych mężczyzn na naszych ulicach? Dlaczego tylko nieliczni mają piękne kobiety i mnóstwo gotówki? I co w zasadzie składa się na te osławione "jaja"?

XXI wiek to piękna epoka, w której kryzys męskości nasilił się do tego stopnia, że jest najwyższy od czasów Mieszka I. Faceci są nieśmiali, nieporadni, nie mają pojęcia o tym, jak dobrze wyglądać, czego pragną kobiety, czego oni sami pragną i kim chcą być w przyszłości. Tymczasem Polki chcą twardych samców. Na samą myśl o komandosach, pilotach samolotów, strażakach czy bokserach błyszczą im oczy. I w żadnym wypadku nie chodzi tu o mięśnie. Raczej o to, byś był facetem z krwi i kości!

Ta książka to jaja instant. Twój trener podzieli się z Tobą wskazówkami i sugestiami, dzięki którym będziesz mógł kompleksowo zmienić najważniejsze aspekty swojego życia, jednocześnie stając się stuprocentowym mężczyzną. Charakterystyczny styl autora, anegdoty i czarny humor ułatwią Ci ogarnięcie kilkuset stron istotnych informacji. Wszystko, co tu zawarte, jest wartościowe. Przygotuj się jednak także na słowa prawdy, na pokazanie Ci czegoś, o czym nawet nie śniłeś, i na rady, jakich nie usłyszałbyś do końca życia od nikogo innego. Początek tej książki to zarazem koniec frajerstwa!

Osoby które kupowały "Facet z jajami. Wszystko, co musisz wiedzieć na temat stawania się mężczyzną seksualnie atrakcyjnym dla kobiet", wybierały także:

• Driven. NamiÄ™tność silniejsza niż ból 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Pokusy i Å‚akocie. Niezbyt grzeczna rzecz o miÅ‚oÅ›ci 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Rozmowy mÄ™sko-mÄ™skie, czyli jak odnaleźć w sobie prawdziwego mężczyznÄ™ 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)
• Pokusy i Å‚akocie. Niezbyt grzeczna rzecz o miÅ‚oÅ›ci 31,46 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -59%)
• Seks to zdrowie, czyli jak zbudować trwaÅ‚y i ekscytujÄ…cy zwiÄ…zek 32,90 zÅ‚, (16,45 zÅ‚ -50%)

Spis treści

Facet z jajami. Wszystko, co musisz wiedzieć na temat stawania się mężczyzną seksualnie atrakcyjnym dla kobiet -- spis treści

Wstęp (9)

I. Kryzys męskości (17)

• Dlaczego kryzys istnieje? (21)
• Brak edukacji (26)
• System (30)
• Trzy filary szczęścia (32)
• Dlaczego wÅ‚aÅ›ciwie miaÅ‚byÅ› o to wszystko zadbać? (34)

II. Nie udawaj fajnego, stań się fajny (37)

• Przekonania na swój temat (40)
• Akceptacja siebie (42)
• Osoba, z którÄ… spÄ™dzisz resztÄ™ swojego życia (44)
• Bycie wartoÅ›ciowym facetem (45)
• Zdrowie (46)
• Dbaj o formÄ™ (48)
• Zabiegi relaksacyjne i zdrowotne (51)
• Używki (52)
• Masturbacja (54)
• Dbanie o siebie (56)
• Moda i styl (61)
• Atrakcyjne życie (66)
• ZnajomoÅ›ci (70)
• Twój dzieÅ„ (71)
• RozwiÅ„ w sobie kogoÅ›, kogo naprawdÄ™ lubisz (72)

III. Zajmij siÄ™, k***a, sobÄ…! (75)

• Egoizm (77)
• Skup siÄ™ przede wszystkim na sobie (83)
• CzyjeÅ› problemy, porażki i sukcesy (84)
• Ocenianie innych (86)
• Nie bÄ…dź w życiu gapiem (90)
• Media i dostÄ™p do informacji (91)
• Eliminacja i ignorancja (95)
• Opinie innych ludzi (98)
• MyÅ›lenie selektywne (103)
• MyÅ›l za siebie (105)
• Polityka i religia oraz to, kto ma racjÄ™ (109)
• Plotki (112)

IV. Stań się nieskazitelnie pewny siebie (115)

• NieÅ›miaÅ‚ość (118)
• Czy rodzimy siÄ™ z pewnoÅ›ciÄ… siebie? (120)
• Nie obwiniaj siÄ™ za... (125)
• Wrażliwość przyczynÄ… nieÅ›miaÅ‚oÅ›ci (126)
• Pewna siebie mowa ciaÅ‚a (127)
• Strefa komfortu (128)
• Zielone Å›wiatÅ‚o! (133)
• Schemat pewnoÅ›ci siebie (135)
• Poczucie wÅ‚asnej wartoÅ›ci (136)
• Kim tak naprawdÄ™ jestem? (137)
• Naturalność przez sztuczność (139)
• Nic ważnego siÄ™ nie dzieje (142)
• Zrzuć odpowiedzialność (143)

V. Buduj genialne relacje (147)

• CiepÅ‚e relacje z otoczeniem (150)
• Rodzina (151)
• Przyjaciele (156)
• Kobiety (157)
• Partnerstwo (168)
• Najbliższe otoczenie (172)
• Toksyczne osoby (177)
• Czasami bÄ™dziesz musiaÅ‚... (186)
• Szczerość (187)
• Nie wstydź siÄ™ bycia sobÄ… (197)
• Bycie osobÄ… towarzyskÄ… (199)
• Imprezowanie (202)
• Agresja, czyli jak zachować zÄ™by (210)
• Traktuj ludzi tak... (215)
• Nie pieprz gÅ‚upot! (217)
• KÅ‚ótnie (219)
• Pomagaj innym (221)
• WspóÅ‚czucie (223)
• Kogo sÅ‚uchasz? (224)

VI. Å»ycie peÅ‚ne sukcesów (227)

• Spójrz szczerze na swoje życie (229)
• Usprawiedliwianie siÄ™ (232)
• PrzeszÅ‚ość (234)
• To ich wina (237)
• Narzekanie (240)
• Motywacja, stan, energia (241)
• Patrzenie w przyszÅ‚ość (243)
• Jaki chcesz być? (245)
• Cele (249)
• Priorytety (252)
• Plany (254)
• Zrób cokolwiek (256)
• Plan nie robi na nikim wrażenia, tylko jego wykonanie (257)
• Nie próbuj, po prostu rób (259)
• BÄ…dź za siebie odpowiedzialny (260)
• Ciężka i mÄ…dra praca (262)
• Liczy siÄ™ wynik, a nie chÄ™ci (265)
• Każdy ma takie same możliwoÅ›ci (266)
• Arbeit macht frei (267)

VII. Nie przejmuj siÄ™ problemami (269)

• Przyczyna porażek (271)
• Å»ycie jest peÅ‚ne kÅ‚opotów (273)
• Nic nie dzieje siÄ™ bez przyczyny (276)
• Pozytywny stres (279)
• Wyzwanie, nie problem! (280)
• Pokrzycz i siÄ™ uspokój (281)
• Szanuj przeciwnoÅ›ci losu (283)
• Robienie rzeczy, których nie lubisz (284)
• Å»yj bezpiecznie lub żyj wspaniale (285)
• Ryzyko nie gryzie (287)
• Wysoko postawiona poprzeczka (289)
• Åšwiat nie jest ani dobry, ani zÅ‚y (290)
• Wiara w siebie (292)
• Koniec podróży (293)