By poczu

Osoby które kupowały "Dogada", wybierały także:

• Jak wygrywa 39,09 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -67%)
• Jak wygrywa 39,90 zÅ‚, (19,95 zÅ‚ -50%)
• Sztuka wojny. Wydanie III 49,90 zÅ‚, (24,95 zÅ‚ -50%)
• Uwolnij si 49,00 zÅ‚, (24,50 zÅ‚ -50%)
• Uwolnij si 49,00 zÅ‚, (24,50 zÅ‚ -50%)

Spis treści

Dogadaæ siê z innymi, czyli Porozumienie bez Przemocy nie tylko w ¿yciu organizacji Audiobook -- spis tre¶ci

• Wstêp
• ¦wiat bez ocen
  • Dlaczego oceniamy neurobiologia
  • Ocenianie a uniwersalne potrzeby
  • Co ocenianie oznacza dla relacji
  • Jak przerwaæ spiralê ocen
  • Podsumowanie
• ¦wiat bez bycia mi³ym za cenê siebie
  • Egoizm a dbanie o siebie
  • Dlaczego tak wa¿ne jest, ¿eby inni byli zadowoleni
  • Koszt bycia mi³ym
  • Jak odej¶æ od bycia mi³ym
  • Podsumowanie
• ¦wiat bez kompleksów
  • Poczucie w³asnej warto¶ci i kompleksy
  • ¬ród³a kompleksów
  • Konsekwencje ¿ycia w cieniu w³asnych kompleksów
  • Jak budowaæ zaufanie do siebie
  • Podsumowanie
• ¦wiat bez krzyku
  • Oceniaj±ce my¶li i krzyk
  • Czego wyrazem jest krzyk
  • Zgliszcza po wojnie, czyli co krzyk wnosi do relacji
  • Co zrobiæ, gdy jeste¶my u progu krzyku
  • Podsumowanie
• ¦wiat bez obwiniania i poczucia winy
  • Poczucie winy dojrza³e i niedojrza³e
  • Poczucie winy a poczucie krzywdy
  • Sk±d siê to bierze
  • Konsekwencje poczucia winy
  • Jak zacz±æ wybieraæ siebie
  • Podsumowanie
• ¦wiat bez wstydu
  • Naturalne a nawykowe
  • Strategie unikania wstydu
  • Jak radziæ sobie ze wstydem
  • Podsumowanie
• ¦wiat bez zamartwiania siê i krêcenia filmów w g³owie
  • Zamartwianie siê i potrzeba sensu
  • konsekwencje zamartwianiA siê
  • Jak przerwaæ spiralê zamartwiania siê
  • Podsumowanie
• ¦wiat bez domy¶lania siê i focha
  • Komunikaty apelowe ukryte przekazy
  • Formy komunikacji nie wprost
  • Jak gra w domy¶l siê wp³ywa na otoczenie
  • Jak wróciæ do otwartej komunikacji
  • Podsumowanie
• ¦wiat bez obgadywania
  • Czemu wa¿nemu s³u¿y obgadywanie
  • konsekwencje obgadywania
  • Co mo¿na zyskaæ rezygnuj±c z obgadywania
  • Jak sobie radziæ z obgadywaniem
  • Podsumowanie
• ¦wiat bez doradzania
  • DORadzenie jako nawyk
  • Przyczyny dawania rad
  • Co dzieje siê z osob±, która dostaje rady
  • Jak s³uchaæ, by us³yszeæ
  • Podsumowanie
• ¦wiat bez konfliktów
  • Udowadnianie, kto ma racjê
  • Walka na strategie i ukryte pod nimi potrzeby
  • Relacje, konflikty i zaanga¿owanie pracowników
  • Jak konstruktywnie zarz±dzaæ konfliktami
  • Podsumowanie
• ¦wiat bez empatii
  • Podsumowanie
• Za³±cznik 1.
• Lista potrzeb
• Za³±cznik 2.
• Lista uczuæ rzekomych
• Za³±cznik 3.
• Lista uczuæ przyjemnych
• Za³±cznik 4.
• Lista uczuæ NIEprzyjemnych
• Zakoñczenie
• Bibliografia