Uwolnij si

Zobacz także:

• Podr 38,08 zł, (9,90 zł -74%)
• Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zł, (12,90 zł -74%)
• Kobieta z planem na 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
• Silny bez krzywdy. Jak zbudowa 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
• Ukryte cechy geniusz 49,67 zł, (14,90 zł -70%)

Spis treści

Dieta przeciwlękowa. Rewolucyjny przewodnik eBook -- spis treści

• Okładka
• Strona tytułowa
• Spis treści
• Wprowadzenie
• Część I. Problem
  • Rozdział 1. Walka z globalną epidemią zaburzeń lękowych
  • Rozdział 2. Przeczucia trzewne
  • Rozdział 3. Odporność na zaburzenia lękowe
  • Rozdział 4. Wpływ stanów zapalnych na mózg
  • Rozdział 5. Zaburzenia lękowe a leptyna, hormon głodu i sytości
  • Rozdział 6. Niebezpieczeństwa związane z zaburzeniami metabolizmu
• Część II. Rozwiązanie
  • Rozdział 7. Makroelementy
  • Rozdział 8. Mikroelementy
  • Rozdział 9. Substancje bioaktywne i ziołolecznictwo
  • Rozdział 10. Zakupy przeciwlękowe
• Część III. Protokół
  • Rozdział 11. Sześć filarów spokojnego umysłu
  • Rozdział 12. Tworzenie przeciwlękowego planu żywienia
  • Rozdział 13. Porady kulinarne, czyli jak zorganizować kuchnię spokoju
  • Rozdział 14. Przepisy dla spokojnego umysłu
• Podziękowania
• Przypisy