Przystęne źródło informacji dla rodziców nastolatków chorych na depresję.

Pomóż swojemu dziecku odzyskać dobre samopoczucie.

Zostaw mnie, mamo!, Daj mi spokój, tato! Rodzice nastolatka często słyszą takie słowa od swojego dziecka. Czasem jednak mogą one wskazywać na to, że dziecko zmaga się z depresją, która jest u nastolatków problemem częstszym, niż mogłoby się wydawać. Jakiejś formy depresji lub długotrwałego obniżenia nastroju doświadcza około 10% nastolatków.

Jeśli martwisz się, że tak jest w przypadku twojego syna lub córki, ta książka może się okazać pomocna. Dowiesz się z niej, na co zwracać uwagę i jak wspierać swoje dziecko w walce o poprawę samopoczucia.

Książka ta, napisana przez ekspertów doświadczonych w leczeniu depresji u młodych ludzi, przybliża fakty (jak również demaskuje błędne wyobrażenia) na temat tej choroby oraz proponuje pomocne strategie oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej, której skuteczność została udowodniona naukowo i potwierdzona w praktyce.

Uzupełnieniem tej książki jest tom Czy mam depresję i co mogę na to poradzić?, z którego twoje dziecko może korzystać samodzielnie.

Osoby które kupowały "Depresja u nastolatka. Poradnik dla rodziców", wybierały także:

• DzieciÅ„stwo w cieniu rózgi. Historia i oblicza przemocy wobec dzieci 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• (NIE)GRZECZNI? 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Jak karmić dzieci, by jadÅ‚y chÄ™tnie i zdrowo 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)
• Mamo, co by byÅ‚o, gdyby... Jak i po co rozmawiać z dzieckiem na trudne tematy 33,03 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -67%)
• To nie smutek, to depresja. Poradnik dla rodzic 39,89 zÅ‚, (17,95 zÅ‚ -55%)

Spis treści

Depresja u nastolatka. Poradnik dla rodziców eBook -- spis treści

• OkÅ‚adka
• Strona tytuÅ‚owa
• Spis treÅ›ci
• PodziÄ™kowania
• CZĘŚĆ 1. Obniżony nastrój i depresja u nastolatków
• 1. Wprowadzenie
• 2. Wyznaczanie celów
• CZĘŚĆ 2. BezpieczeÅ„stwo i podstawowe sposoby poprawy nastroju
• 3. BezpieczeÅ„stwo
• 4. Jak pomóc swojemu dziecku wrócić do podstaw
• CZĘŚĆ 3. Jak pomóc dziecku zacząć wracać do zdrowia
• 5. SkÄ…d depresja u mojego dziecka?
• 6. Zasady terapii poznawczo­-behawioralnej
• 7. Radzenie sobie z depresjÄ…: jak robić wiÄ™cej i poczuć siÄ™ lepiej
• 8. MyÅ›li pod sÄ…d: jak pomóc dziecku radzić sobie ze szkodliwymi myÅ›lami
• 9. Jak pomóc dziecku ustalić fakty i rozwiÄ…zywać problemy
• CZĘŚĆ 4. Co jeszcze warto wypróbować?
• 10. Poziom stresu a komunikacja w rodzinie
• 11. Oczekiwania i pozytywne wzmocnienie
• 12. Opiekowanie siÄ™ sobÄ…
• CZĘŚĆ 5. Podtrzymywanie postÄ™pów
• 13. Planowanie na przyszÅ‚ość i szukanie dodatkowej pomocy
• DODATEK 1. Użyteczne adresy w jÄ™zyku angielskim, pod którymi można znaleźć wiÄ™cej informacji i wsparcia
• DODATEK 1A. Przydatne strony internetowe i numery telefonów w jÄ™zyku polskim
• DODATEK 2. Jak znaleźć terapeutÄ™
• Dodatek 2A. JakÄ… pomoc może znaleźć w Polsce nastolatek chorujÄ…cy na depresjÄ™?
• DODATEK 3. Kopie arkuszy roboczych
• Polecamy
• Strona redakcyjna