Buddyzm dla bystrzaków. Wydanie II - Sensus

Autor: Jonathan Landaw, Stephan Bodian, Gudrun Bühnemann
Tytuł oryginału: Buddhism For Dummies, 2nd edition
Tłumaczenie: Michał Lipa, Wojciech Usarzewicz
ISBN: 978-83-283-5229-2
stron: 376, Format: 170x230, okładka: miękka
Data wydania: 2019-08-27
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 39,90 zł

Pobierz fragment książki » Osoby, które kupiły tę książkę, wybierały także »

Fundamentalne założenia buddyzmu i jego historia

Niezmienne znaczenie Dalajlamy

Przewodnik po bogatej historii buddyzmu i jego współczesnej praktyce

Co to znaczy być buddystą? Jakie są fundamentalne założenia tej religii? Jaka jest jej historia? Czy poszukujesz prawdy, czy zgłębiasz wiedzę o religiach, czy po prostu jesteś ciekaw, dlaczego buddyzm jest tak często praktykowany - dzięki temu przyjaznemu podręcznikowi poznasz ważne terminy, koncepcje i przyjrzysz się pochodzeniu tej fascynującej starożytnej praktyki. Przy okazji dowiesz się sporo o codziennych rytuałach, świętach, medytacji i wielu innych zagadnieniach.

W książce:

Filozofia buddyzmu i jego źródła
Praktyka mądrości i współczucia
Życie i nauki historycznego Buddy
Techniki medytacji
Buddyjska postawa wobec życia i śmierci
Czterech mistrzów buddyjskich
Wykorzystanie teorii buddyjskich w rozwiązywaniu codziennych problemów

Osoby które kupowały "Buddyzm dla bystrzaków. Wydanie II", wybierały także:

Saga rodu z Lipowej - tom 1. Miłość i wróżby 0,00 zł
Tajemnice sieci 39,50 zł, (7,90 zł -80%)
Przeczucie 44,50 zł, (8,90 zł -80%)
Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
Szef, który myśli, bo warto i się opłaca 58,64 zł, (12,90 zł -78%)

Spis treści

Buddyzm dla bystrzaków. Wydanie II -- spis treści

O autorach
Podziękowania od autorów
Wprowadzenie
- O książce
- Konwencje zastosowane w książce
- Jak podzielona jest książka
  - Część I. Wyruszamy w podróż: podstawy buddyzmu
  - Część II. Krótka historia buddyzmu
  - Część III. Postępowanie buddysty
  - Część IV. Poznawanie buddyjskiej ścieżki
  - Część V. Dekalogi
  - Część VI. Dodatki
- Ikony wykorzystane w książce
- Co dalej
  - Zespół wydania oryginalnego
Część I Wyruszamy w podróż: podstawy buddyzmu
- W tej części
Rozdział 1 Wejście w świat buddyzmu: podstawy
- W tym rozdziale:
- Czy buddyzm jest religią?
- Rola Buddy
- Funkcja filozofii w buddyzmie
- Docenianie buddyjskich praktyk
  - Etyczne życie
  - Poznawanie własnego życia poprzez medytację
  - Praktykowanie oddania
- Poświęcenie własnego życia dla dobra wszystkich istot
Rozdział 2 Zrozumienie własnego umysłu twórcy wszelkich doświadczeń
- W tym rozdziale:
- Jak umysł kształtuje doświadczenia
- Kontrast między ciałem a umysłem
- Umysł w ujęciu trzech nurtów buddyzmu
  - Sześć głównych typów świadomości
  - Wpływ różnych czynników na świadomość umysłową
  - W poszukiwaniu własnych emocji
- Dostrzeganie fundamentalnej czystości własnego umysłu
  - Możliwości rozpraszania złudzeń
  - Dostrzeganie słońca za chmurami
- Podążanie ścieżką mądrości i miłującego współczucia
  - Mądrość: zrywanie zasłony błędnych wyobrażeń
  - Miłujące współczucie: otwieranie serca na innych
    - Dostrzeganie przykładów oświeconego współczucia
    - Pokonywanie samolubstwa i przekształcenie swojego umysłu
Część II Krótka historia buddyzmu
- W tej części
Rozdział 3 Życie i nauczanie historycznego Buddy
- W tym rozdziale:
- Wczesny okres życia Buddy
  - Cudowne narodziny
  - Nadopiekuńczy ojciec
  - Ożenek księcia i uwięzienie w pałacu rozkoszy
  - Odkrycie wiedzy zakazanej: cztery sceny
- Początek poszukiwań
  - Porzucenie arystokratycznego życia
  - Popadnięcie w skrajność i odkrycie drogi środka
- W cieniu drzewa bodhi: walka z Marą
- Działanie dla dobra innych: Budda nauczycielem
  - Przewodnictwo duchowe: wprawienie w ruch koła dharmy
  - Powstanie wspólnoty
  - Ostatnie przesłanie Buddy: wszystko przemija
- Cztery szlachetne prawdy
  - Prawda o cierpieniu
  - Prawda o przyczynie cierpienia
  - Prawda o ustaniu cierpienia
  - Prawda drogi
- Wizja przyszłości
  - Nadejście Maitrei
  - Degeneracja i nadzieja
Rozdział 4 Rozwój buddyzmu na subkontynencie indyjskim
- W tym rozdziale:
- Pierwszy sobór buddyjski
  - Zwołanie soboru
  - Kategoryzacja nauczania: trzy kosze
- Pokojowe rozpowszechnianie nauczania buddyjskiego
- Na rozstaju dróg: rozłam w społeczności buddyjskiej
  - Drugi sobór
  - Różne drogi rozwoju nauczania
- Buddyzm religią ludu: wpływ cesarza Asioki
  - Zmiana podejścia
  - Promowanie buddyzmu poza granicami Indii
- Dwa poziomy praktyki we wczesnym buddyzmie
- Zmienne sympatie, nowe ideały
  - Wznoszenie stup
  - Przejażdżka wielkim wozem: mahajana
- Motywy przewodnie mahajany
- Kronika rozwoju nauk mahajany
  - Sutra lotosu prawdziwej dharmy
  - Sutra Vimalakirtiego
  - Sutry doskonałości mądrości
  - Sutra o nawiedzeniu Lanki
  - Sutra o urodzie świata
  - Sutry czystej krainy
- Upadek i odrodzenie buddyzmu w Indiach
  - Zanikanie
  - Odrodzenie w Indiach
- Przenoszenie gór: buddyzm w Nepalu
  - Tradycje buddyjskie w Nepalu
  - Bliższe spojrzenie na buddyzm newarski
Rozdział 5 Rozwój buddyzmu do czasów dzisiejszych
- W tym rozdziale:
- Dwie drogi ekspansji buddyzmu
- Ekspansja drogi starszych przez Azję Południowo-Wschodnią na Zachód
  - Buddyzm therawady przyjmuje się w Tajlandii
  - Wzrost popularności medytacji wipassana na Zachodzie
- Wielkim wozem do Chin i dalej
  - Rozwój mahajany w Chinach
    - Podział na różne szkoły
    - Atrakcyjność buddyzmu dla Chińczyków
  - Girlanda kwiatów i tiantai: wielkie systemy unifikacyjne
  - Kronika czystej krainy i innych szkół oddania
    - Powstanie dwóch szkół czystej krainy w Japonii
    - Szkoła Nichirena
  - Zen na Dalekim Wschodzie i Zachodzie
    - Rozumienie niedwoistej natury zen
    - Rinzai i soto: dwa różne style zen
    - Zen w codziennym życiu
    - Powody popularności zen na Zachodzie
  - Z Tybetu na Zachód: trasa diamentowego wozu
    - Tantra (wadżrajana) w Indiach, Nepalu, Tybecie, Chinach i Japonii
    - Cel praktyki wadżrajany
    - Praktyka jogi bóstwa
    - Wadżrajana na Zachodzie
Część III Postępowanie buddysty
- W tej części
Rozdział 6 Przejście na buddyzm
- W tym rozdziale:
- Poruszanie się własnym tempem
  - Branie odpowiedzialności za własne życie
  - Określenie poziomu Twojego zaangażowania
- Zapoznanie się z naukami buddyzmu
  - Czytanie książek zawierających nauki buddyjskie
  - Wybieranie tradycji
  - Przyjęcie nauk o medytacji
  - Rozwijanie praktyki medytacyjnej
  - Znajdowanie nauczyciela
- Formalne zostanie buddystą
  - Skupienie na istocie wyrzeczenia
  - Przyjęcie schronienia w trzech klejnotach
  - Otrzymanie wskazań
  - Odkrywanie dalszych etapów praktyki
- Obranie ścieżki klasztornej
  - Wyrzeczenie się świata
  - Wyświęcenie na mnicha lub mniszkę
  - Poświęcenie swojego życia praktyce buddyzmu
Rozdział 7 Medytacja: główna praktyka buddyzmu
- W tym rozdziale:
- Obalenie mitów na temat medytacji
- Definicja medytacji
- Odkrywanie korzyści płynących z medytacji
  - Medytacja w oczach neurobiologów
  - Rozpoznanie swojej obecnej sytuacji
  - Kultywowanie zrównoważenia
  - Nie ruszaj się tyle, usiądź w końcu
    - Przygotowanie gruntu
    - Zmiana perspektywy
  - Docenianie swojego życia
- Zrozumienie troistej natury medytacji buddyjskiej
  - Rozwijanie uważnej świadomości
  - Pogłębianie koncentracji
  - Rozwój wglądu
- Rozwijanie trzech mądrości jako podstaw wglądu
  - Kultywowanie mądrości uzyskanej dzięki słuchaniu nauk
  - Kultywowanie mądrości uzyskanej dzięki kontemplowaniu tego, co słyszysz
  - Kultywowanie mądrości uzyskanej dzięki medytacji nad tym, co rozumiesz
Rozdział 8 Dzień z życia buddysty
- W tym rozdziale:
- Rola klasztorów w buddyzmie
- Wyrzeczenie się świata zewnętrznego: dzień z życia zachodniego buddysty
  - Typowy dzień z życia
  - Wypełnianie kalendarza specjalnymi wydarzeniami
- Kwiat lotosu kwitnący w mule: dzień z życia praktyka zen
  - Typowy dzień z życia
  - Warsztaty ciszy
  - Specjalne wydarzenia
- Oddanie trzem klejnotom: dzień z życia praktyka tradycji wadżrajany
- Ufność umysłowi Amidy: dzień z życia praktyka tradycji czystej krainy
Rozdział 9 W ślad za Buddą
- W tym rozdziale:
- Główne miejsca pielgrzymek
  - Lumbini: miejsce narodzin Buddy
  - Bodh Gaja: miejsce oświecenia
    - Wybranie się na święty spacer
    - Odczuwanie Buddy
    - Odwiedziny w innych miejscach
  - Sarnath: pierwsze nauki
  - Kuśinagara: śmierć Buddy
- Inne ważne miejsca pielgrzymek
  - Radźgir
  - Śrawasti
  - Sankassa
  - Nalanda
- Wybranie się na pielgrzymkę
Część IV Poznawanie buddyjskiej ścieżki
- W tej części
Rozdział 10 Czym tak w ogóle jest oświecenie?
- W tym rozdziale:
- Wiele twarzy duchowego urzeczywistnienia
- Pogląd tradycji therawady na nirwanę
  - Definiowanie nirwany
  - Odkrywanie czterech etapów ścieżki wiodącej do nirwany
- Poznanie dwóch tradycji
- Czystość umysłu w tradycji wadżrajany
  - Bezpośrednie podejście do urzeczywistnienia
  - Zrozumienie oświecenia Buddy
- Twarzą w twarz z nirwaną w tradycji zen
  - Bezpośredni przekaz z mistrza na ucznia
  - Dziesięć obrazów pasterskich
- Wspólne cechy buddyjskiego oświecenia
Rozdział 11 Kwestia życia i śmierci
- W tym rozdziale:
- Osobiste podejście do śmierci
- Życie jako cenny i rzadki dar
- Twarzą w twarz z rzeczywistością: medytacja nad śmiercią
  - Zrozumienie, że śmierć jest gwarantowana
  - Nie wiesz, kiedy nadejdzie śmierć
  - Świadomość śmierci jako duchowy sojusznik
- Czerpanie korzyści z medytacji nad śmiercią
- Śmierć bliskiej osoby
- Przegląd podejścia do śmierci w różnych tradycjach buddyzmu
  - Therawada: wyrwanie się z koła ponownych narodzin i śmierci
  - Wadżrajana: śmierć jako ścieżka
  - Zen: umrzeć przed śmiercią
Rozdział 12 Koncepcja karmy
- W tym rozdziale:
- Docenianie karmicznego prawa przyczyny i skutku
- Konsekwencje karmiczne
- Etyczne wskazówki Buddy
- Odkrywanie buddyjskich wskazań
  - Wskazania i trzy rodzaje działań
  - Głębsze spojrzenie na dziesięć negatywnych działań
    - Zabijanie
    - Kradzież
    - Złe prowadzenie się
    - Kłamstwo
    - Skłócanie
    - Opryskliwa mowa
    - Plotkowanie
    - Pożądanie
    - Niechęć
    - Ułuda
- Radzenie sobie z wykroczeniami
  - Pokuta
  - Oczyszczanie negatywnej karmy
Rozdział 13 Przerwanie cyklu niezadowolenia
- W tym rozdziale:
- Życie jako wielki wyścig szczurów
- Koło życia: znaczenie tułaczki w sansarze
  - Identyfikowanie głównych złudzeń
    - Lgnięcie do namacalnej jaźni
    - Obserwowanie rozwoju niechęci i pożądania
  - Analiza sześciu sfer istnienia
  - Zrozumienie dwunastu ogniw
- Pokonać cierpienie: trzy wyższe ćwiczenia
Rozdział 14 Realizacja najwyższego potencjału
- W tym rozdziale:
- Szczęście dla wszystkich i wszystkiego
- Poświęcenie swojego serca innym istotom
  - Wszystko zostaje w rodzinie
    - Zadzwoń do mamy albo i nie
    - Przez żołądek do serca
  - Odkrycie, czego pragną wszystkie istoty
- Rozwijanie czterech boskich siedzib
  - Miłująca dobroć
  - Rozwijanie współczucia
  - Rozwijanie współradości
  - Rozwijanie zrównoważenia
- Kultywowanie sześciu doskonałości bodhisattwy
  - Praktykowanie szczodrości
  - Samodyscyplina etycznego postępowania
  - Rozwijanie cierpliwości
  - Praktykowanie z entuzjastycznym wysiłkiem
  - Wyostrzenie koncentracji
  - Kultywowanie najwyższej doskonałości: mądrości
Rozdział 15 Historie czterech mistrzów buddyjskich
- W tym rozdziale:
- Dipa Ma (1911 1989)
  - Wczesne lata życia jako żona i matka
  - Pokonanie chorób dzięki medytacji
  - Podzielenie się z innymi
- Ajahn Chah (1918 1992)
  - Odnalezienie drogi w lesie życia
  - Przetarcie klasztornego szlaku
- Thich Nhat Hanh (ur. 1926)
  - Praca na rzecz pokoju w czasie wojny
  - Nowe początki na podstawie klasycznych ideałów
- Dalajlama (ur. 1935)
  - Dziedzictwo reinkarnacji
  - Wczesne życie XIV Dalajlamy
  - Problemy z Chinami
  - Wolność na wygnaniu
  - Zamiłowanie do nauki
  - Ambasador buddyzmu
Część V Dekalogi
- W tej części
Rozdział 16 Dziesięć fałszywych założeń o buddyzmie
- W tym rozdziale:
- Buddyzm jest dla Azjatów
- Dla buddysty Budda jest bogiem
- Oddawanie czci idolom
- Dla buddystów życie jest cierpieniem, więc ochoczo oczekują śmierci
- Dla buddystów wszystko jest zaledwie iluzją
- Buddyści w nic nie wierzą
- Tylko buddyści mogą praktykować buddyzm
- Buddystów interesuje tylko kontemplowanie podbrzusza
- Buddyści nigdy się nie złoszczą
- To tylko twoja karma; nic na to nie poradzisz
- Buddyści nie wiedzą, jak liczyć
Rozdział 17 Dziesięć sposobów na to, jak buddyzm może Ci pomóc w życiu
- W tym rozdziale:
- Afirmowanie podstawowych reguł
- Wykorzystanie podstawowych reguł
  - Zmiana swoich oczekiwań
  - Stopniowe akceptowanie zmiany
  - Przełamanie konkretności
  - Udawanie Buddy
  - Obserwowanie rdzewiejącego samochodu
  - Inne spojrzenie na posiadane rzeczy
  - Żałowanie złodzieja
  - Troskliwe poddanie się bólowi
  - Wyłączenie projektora
  - Radzenie sobie z nieproszonymi gośćmi
Część VI Dodatki
- W tej części
Dodatek A Pojęcia buddyjskie
Dodatek B Dodatkowe materiały
- Historia Buddy
- Klasyka buddyjska, stara i nowa
- Warte przeczytania
- O współczesnych mistrzach i autorstwa współczesnych mistrzów
- Kobiety i buddyzm
- Buddyzm społecznie zaangażowany