A co, gdyby tak...30 prostych i skutecznych sposob - Sensus

Tłumaczenie: 153
ISBN: 9788396860606
Format: ebook
Data wydania: 2023-06-23
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 49,00 zł
Osoby które kupowały "A co, gdyby tak...30 prostych i skutecznych sposob", wybierały także:
- Podr 38,08 zł, (9,90 zł -74%)
- Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zł, (12,90 zł -74%)
- Kobieta z planem na 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
- Silny bez krzywdy. Jak zbudowa 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
- Ukryte cechy geniusz 49,67 zł, (14,90 zł -70%)
Spis treści
A co, gdyby tak...30 prostych i skutecznych sposobów na poprawę jakości Twojego życia eBook -- spis treści
Spis treści:
1.Sen 9
2. Bądź z ,,kontakcie” 16
3. Nawodnienie 19
4. Spacery 21
5. Słuchanie muzyki 23
6. Warzywa i owoce 26
7. Bądź dla siebie wyrozumiały 31
8. Wdzięczność 35
9. Czas z samym sobą 38
10. Ciepła woda 41
11. Rozruch poranny 44
12. Badania kontrolne 47
13. Tańcz 51
14. Miej pasje 54
15. Oszczędzaj 58
16. Empatia 61
17. Doświadczaj 63
18. Wsparcie innych 67
19. Czytaj 70
20. Pozwól sobie marzyć 74
21. Stawiaj cele 77
22. Śmiej się 81
23. Zachowaj balans 84
24. Rozwijaj się 88
25. Bądź swoim najwierniejszym kibicem i najlepszym 91 przyjacielem
26. Medytacja 97
27. Joga 101
28. Bądź offline 106
29. Szczotkowanie ciała
30. Przebywaj na łonie natury 115
31. Podsumowanie 119
32. Bonus! 135