4-godzinne ciało to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów.

W wielu różnych miejscach – w ośrodkach przygotowań olimpijskich, ale również w czarnorynkowych laboratoriach, w Dolinie Krzemowej, ale także w Republice Południowej Afryki – Tim Ferriss, autor bestsellerowej książki 4-godzinny tydzień pracy, szukał odpowiedzi na kluczowe pytanie:
Spośród wszystkich czynników fizycznych, jakie najmniejsze zmiany mogą wywoływać najbardziej zauważalne skutki?

Dowiesz się (na każdy temat wystarczy maksymalnie 30 minut):

• Jak schudnąć 10 kilogramów w ciągu 30 dni (bez ćwiczeń) na superprostej diecie Slow-Carb
• Jak zapobiec przyrostowi tkanki tłuszczowej w okresach obżarstwa (Boże Narodzenie, święta, weekendy)
• Jak zwiększyć redukcję tkanki tłuszczowej o 300% za pomocą kilku worków lodu
• Jak Tim zapewnił sobie 15-kilogramowy przyrost mięśni w ciągu 28 dni – nie zażywając sterydów i spędzając w siłowni w sumie 4 godziny
• Jak to zrobić, żeby spać tylko 2 godziny na dobę, a mimo to czuć się wypoczętym
• Jak zapewnić kobiecie 15-minutowy orgazm
• Jak trzykrotnie podnieść poziom testosteronu i podwoić liczbę plemników
• Jak w ciągu 12 tygodni zwiększyć pokonywany dystans z 5 kilometrów do 50 kilometrów
• Jak wyleczyć „trwałe” urazy
• Co zrobić, żeby po upływie 6 miesięcy podnosić nawet 75 kilogramów więcej
• Jak sfinansować sobie wakacje na plaży, odbywając jedną wizytę w szpitalu

Osoby które kupowały "4-godzinne ciało", wybierały także:

• Driven. Namiętność silniejsza niż ból 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
• Pokusy i łakocie. Niezbyt grzeczna rzecz o miłości 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
• Rozmowy męsko-męskie, czyli jak odnaleźć w sobie prawdziwego mężczyznę 34,06 zł, (10,90 zł -68%)
• Pokusy i łakocie. Niezbyt grzeczna rzecz o miłości 31,46 zł, (12,90 zł -59%)
• Seks to zdrowie, czyli jak zbudować trwały i ekscytujący związek 32,90 zł, (16,45 zł -50%)

Spis treści